Tuyệt đối tránh tự ý bóp nặn mụn
Quan trọng đầu tiên là tuyệt đối tránh tự ý bóp nặn vì sẽ gây dập nát vùng da bị mụn và bội nhiễm diện rộng, việc điều trị sẽ gặp khó khăn hơn rất nhiều, lâu dài gây sẹo lồi sẹo lõm. Nhất là những vùng nhạy cảm như mũi, nguy cơ mắc bệnh mũi đỏ là rất cao.
Sinh tố mướp đắng
Một trong những giải pháp tự nhiên tuyệt vời nhất để điều trị mụn trứng cá là sử dụng sinh tố mướp đắng. Các hoạt chất chống vi khuẩn có trong sinh tố mướp đắng giúp loại bỏ độc tố và các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể được làm sạch từ bên trong, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tấn công làn da của bạn.
Muối
Các cuộc nghiên cứu đã chứng minh, nước muối có khả năng làm giảm mụn và giúp khôi phục làn da bị tổn thương vì mụn.
Nước muối giết chết vi khuẩn cư trú ở nang lông bị tắc và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Nước muối hoàn toàn có thể trị mụn và khôi phục lại làn da mà không có bất cứ tác dụng phụ nào.
Trước khi sử dụng nước muối loãng, hãy rửa mặt thật sạch để tẩy bỏ bụi bẩn. Hãy dùng một chiếc khăn bông và nhúng vào nước muối. Sau đó, vắt khô và đắp nhẹ nhàng lên mặt.
Chờ vài phút để nước muối phát huy tác dụng, nếu tình trạng mụn của bạn nặng, hãy để chúng lâu hơn. Dùng nước muối làm sạch khuôn mặt 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm có được kết quả như mong muốn.
Cần nhớ rằng muối biển giúp điều trị mụn tốt hơn so với muối ăn thông thường, bởi muối ăn có thể gây kích ứng da.
Uống đủ nước
Uống đủ nước là một trong những giải pháp dễ dàng nhất để đối phó với mụn trứng cá. Nước sẽ loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp làn da khỏe mạnh hơn. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các chất lỏng khác như nước ép trái cây tươi hoặc nước dừa.
Aspirin
Đây là bí quyết làm mịn da, sáng da của phái đẹp phương Tây. Aspirin được biết đến trên toàn thế giới là loại thuốc giảm nhức đầu, sốt và chống viêm, bên cạnh những tác dụng trên, aspirin có thể sử dụng loại bỏ mụn, làm đẹp da, trị gàu… Aspirin được sử dụng để điều trị mụn rất hữu hiệu.
Trộn 2 viên thuốc aspirin với nước tạo thành hỗn hợp, bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vết mụn trên mặt, sau 2 phút rửa sạch, các loại mụn thông thường như mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen sẽ biến mất chỉ sau vài ngày.
Không sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Các sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng thường chứa các hóa chất độc hại và có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn hoặc gây dị ứng khi sử dụng kéo dài. Điều này không chỉ khiến làn da trở nên xấu hơn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Hãy đầu tư vào các sản phẩm mỹ phẩm chất lượng cao hoặc những sản phẩm tự nhiên và hữu cơ.
Rửa mặt đúng cách
Việc luôn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách sẽ ngăn chặn và đẩy lùi được các tác nhân gây mụn. Tuy nhiên, rửa măt với nước không thì chưa đủ, hay lạm dụng sữa rửa mặt có độ tẩy lớn cũng gây hại cho da. Chỉ cần rửa mặt 2 đến 3 lần mỗi ngày với nước ấm pha với chút nước chanh hay muối là có thể làm sạch da.
Rửa mặt quá nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên có trên da loại bỏ, từ đó kích thích da tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Bên cạnh đó nếu là người có làn da nhờn, hãy lựa chọn những loại mỹ phẩm gốc nước dạng kem thay vì các sản phẩm có gốc dầu bởi mỹ phẩm dạng kem có trọng lượng nhẹ còn gốc nước không làm tăng lượng dầu có trên da.
Giảm căng thẳng
Căng thẳng là một trong những tác nhân chính gây ra mụn trứng cá. Do đó, hãy thực hiện các bài tập yoga, hít thở sâu hoặc các bài tập thể dục khác để giảm căng thẳng và thư giãn tâm trí của mình.
Tránh ánh nắng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến việc điều trị mụn trở nên khó khăn hơn. Bởi tia UV trong ánh nắng có thể kích thích các tế bào da sản xuất ra sắc tố trong da, tăng tiết dầu và có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới các tế bào da. Vì vậy, nếu phải đi dưới ánh nắng mặt trời, hãy chú ý che chắn phần da bị mụn cẩn thận, bạn cũng có thể sử dụng các loại kem chống nắng có các thành phần bảo vệ đặc biệt như: Benzophenones, cinnamates và salicylates.
Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý
Tránh ăn những đồ ăn có hàm lượng chất béo cao, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó hãy ăn thật nhiều rau củ và trái cây tươi ngăn ngừa mụn, đồng thời giúp da mịn màng, khỏe mạnh và giảm tiết nhờn. Cần hạn chế sử dụng các loại uống có cồn như rượu bia hoặc các loại nước giải khát có ga vì những loại đồ uống này có thể ảnh hưởng tới gan của bạn.
