Theo công bố của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ thì loại rau này đạt điểm tuyệt đối trong đánh giá loại rau lành mạnh nhất, đặc biệt có khả năng ngừa K.
Nhắc đến loại rau này chắc hẳn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng hiểu rõ hết về công dụng mà nó mang lại.
Chúng ta thường hay tìm tới cà phê như một thức uống giúp tăng cường sự tỉnh táo nhưng đây mới là 4 loại đồ uống tốt hơn cho bạn
Loại rau này rất phổ biến ở chợ Việt Nam và bạn cũng rất dễ trồng chúng trong nhà, ăn lại ngon. Do đó hãy dùng chúng thường xuyên hơn để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Vào ngày hè nóng bức, rất nhiều người tìm đến thạch sương sâm mềm mịn để giải nhiệt. Ít ai biết rằng món thạch này được làm từ cây sương sâm, không chỉ ngon, mát mà còn rất bổ dưỡng.
Chất chống oxy hóa là các phân tử có khả năng chống lại tác hại của stress oxy hóa mà bạn gặp phải hàng ngày. Bổ sung thực phẩm giàu chất oxy hóa giúp chống hỏng DNA, ngừa ung thư, tim mạch mà một loạt bệnh.
Dấu hiệu phổ biến của ung thư đại trực tràng là đi đại tiện nhiều lần 1 ngày, táo bón trong thời gian dài. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh bạn có thể ăn 4 loại thực phẩm này khi bụng đói.
7 siêu thực phẩm có khả năng chống lão hóa, ngừa K, phục hồi sức khỏe, được thế giới ca ngợi nhưng người Việt lại ngó lơ. Đó là những loại nào?
Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, loại quả này được xếp vào danh sách “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa lão hoá và phòng tránh bệnh tật.
Có một loại rau của Việt Nam được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới' dù nó không hề hiếm gặp, giá cũng rất rẻ.
Loại rau này rất thích hợp với khí hậu Việt Nam, không chăm cũng lớn nhưng được nước Mỹ chấm “10 điểm”, ca ngợi là rau tốt nhất thế giới.
Thịt là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12, sắt và là một phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, đây là 5 loại thịt tốt cho tuổi thọ bạn nên ăn mỗi ngày.
Cỏ roi ngựa là một loại thảo mộc lâu năm, phổ biến ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở Việt Nam, cỏ roi ngựa mọc nhiều ven đường ở gần rừng.
Trứng vốn là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu bạn kết hợp ăn cùng với các loại rau củ này thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.
