Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Omega-3. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Omega-3 và chia sẻ thông tin Omega-3 trên PHUNUTODAY.VN

10 thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá hồi, giá lại rẻ hơn nhiều

1 năm trước

Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung omega cho cơ thể là cần thiết.

Bí quyết giảm viêm khớp hiệu quả với Omega-3

1 năm trước

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, omega-3 – một loại chất béo lành mạnh có trong cá biển, hạt lanh,… có thể là "cứu tinh" cho những người mắc bệnh viêm khớp.

2 loại cá giàu vitamin D và omega-3, bổ hơn thịt lợn, thịt gà, nhất định phải ăn vào mùa đông

1 năm trước

Hai loại cá này có hàm lượng dinh dưỡng cao, nên ăn vào mùa đông để tăng cường sức khỏe.

Đừng bỏ qua loại cá 'siêu thực phẩm' này: Giàu omega-3, tốt cho tim mạch, dễ tìm ngay tại Việt Nam

1 năm trước

Cá hồi từ lâu đã được xem là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ngay tại Việt Nam, có những loại cá khác không chỉ sánh ngang mà còn vượt trội hơn về giá trị dinh dưỡng.

7 loại cá ngọt thịt, ít xương, giàu omega-3 không kém cá hồi nhưng giá rẻ hơn

1 năm trước

Đây là những loại cá có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn cao hơn cá hồi nhưng có giá cả phải chăng.

3 loại cá giàu omega-3 ngang ngửa cá hồi, chợ Việt lúc nào cũng có sẵn, giá cũng rẻ

1 năm trước

Ngoài cá hồi, những loại cá này cũng có hàm lượng omega-3 cao, tốt cho sức khỏe.

10 thực phẩm giàu omega-3, tốt không kém cá hồi, giá rẻ hơn nhiều

2 năm trước

Cá hồi là thực phẩm có chứa nhiều omega-3 cần thiết đối với cơ thể. Bên cạnh đó, có rất nhiều thực phẩm khác chứa omega-3 mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn.

3 loại cá ít thủy ngân, giàu omega-3 như cá hồi, giá cả phải chăng, người lớn hay trẻ nhỏ ăn đều tốt

2 năm trước

Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là chứa lượng omega-3 dồi dào không thua kém cá hồi mà giá thành lại khá mềm.