Có những lúc một lời nhận xét vô tình cũng đủ làm tâm trạng chao đảo cả ngày. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, mình đang lắng nghe người khác để hoàn thiện bản thân hay đang sống theo ánh nhìn của họ? Hãy chọn ngay một hình ảnh khiến bạn chú ý nhất để bắt đầu trắc nghiệm.
Hình ảnh A
Bạn là người khá nhạy cảm với môi trường xung quanh và thường để ý đến cách người khác nhìn nhận mình. Khi nghe lời khen, bạn có thêm động lực rõ rệt, nhưng khi gặp nhận xét tiêu cực, cảm xúc dễ bị kéo xuống rất nhanh. Điều này cho thấy bạn có xu hướng dựa nhiều vào phản hồi bên ngoài để xác định giá trị bản thân.
Trong các mối quan hệ, bạn thường cố gắng giữ hòa khí, tránh làm phật lòng người khác. Bạn sẵn sàng thay đổi quan điểm hoặc hành động chỉ để phù hợp với số đông. Điều này giúp bạn dễ hòa nhập, nhưng cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì không luôn được là chính mình.
Lời gợi mở dành cho bạn là học cách lắng nghe cảm xúc nội tâm nhiều hơn. Nhận xét của người khác chỉ nên là tham khảo, không phải thước đo duy nhất cho giá trị của bạn. Khi bạn tự tin với quyết định của mình, bạn sẽ bớt bị dao động trước những lời khen chê xung quanh.
Hình ảnh B
Bạn là người có sự cân bằng tương đối giữa việc lắng nghe ý kiến bên ngoài và giữ vững quan điểm cá nhân. Bạn sẵn sàng tiếp thu góp ý, nhưng không để chúng chi phối hoàn toàn suy nghĩ hay hướng đi của mình. Điều này cho thấy bạn có nền tảng tự tin khá vững.
Trong công việc và cuộc sống, bạn thường chọn lọc thông tin. Bạn biết ai là người nên lắng nghe, ai chỉ nên xem như một ý kiến tham khảo. Nhờ đó, bạn ít khi rơi vào trạng thái lo lắng quá mức vì những lời đánh giá trái chiều.
Tuy vậy, đôi lúc bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng trong những vấn đề quan trọng, đặc biệt khi liên quan đến người thân hoặc tập thể. Hãy nhớ rằng, sự cân bằng của bạn là điểm mạnh. Duy trì nó bằng cách thường xuyên tự hỏi bản thân xem mình thật sự muốn gì, thay vì chỉ làm theo kỳ vọng của người khác.
Hình ảnh C
Bạn là người có xu hướng sống rất độc lập về mặt tinh thần. Nhận xét từ bên ngoài ít khi làm bạn thay đổi quyết định, bởi bạn tin vào trải nghiệm và cảm nhận của chính mình. Bạn thường đặt tiêu chuẩn cá nhân lên hàng đầu và không dễ bị cuốn theo đám đông.
Trong các mối quan hệ, bạn thẳng thắn và rõ ràng. Bạn không ngại bày tỏ quan điểm, kể cả khi biết nó có thể khác với số đông. Điều này giúp bạn giữ được bản sắc riêng, nhưng đôi lúc cũng khiến người khác cảm thấy bạn khá cứng rắn.
Gợi ý dành cho bạn là thử mở lòng hơn với những góp ý mang tính xây dựng. Không phải mọi nhận xét đều nhằm phán xét, nhiều khi đó là cơ hội để bạn nhìn thấy một góc độ mới. Khi kết hợp sự vững vàng của mình với khả năng lắng nghe, bạn sẽ càng hoàn thiện hơn.
Dù bạn chọn hình ảnh nào, trắc nghiệm này chỉ mang tính tham khảo để bạn hiểu rõ hơn về cách mình phản ứng trước ánh nhìn và lời nói của người khác. Khi bạn nhận ra mức độ ảnh hưởng ấy, bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh để sống nhẹ lòng hơn và gần với con người thật của mình hơn mỗi ngày.
