3 loại đồ uống với giấm giúp ngủ ngon, bổ gan thận
Kỷ tử có tác dụng bổ gan, bổ thận và cải thiện thị lực. Sự kết hợp giữa giấm và kỷ tử giúp cân bằng âm dương gan thận, từ đó hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, ổn định huyết áp và bồi bổ khí huyết.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
7 lợi ích bất ngờ của việc ăn giá đỗ thường xuyên
Các nghiên cứu cho thấy ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL); bảo vệ tim mạch; giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường; tăng cường hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch; giảm viêm; bảo vệ não bộ khi già hóa...
Thực phẩm màu tím và 5 bí quyết trẻ hóa làn da từ bên trong
Theo các chuyên gia sức khỏe, việc bổ sung thực phẩm màu tím thường xuyên không chỉ giúp làn da sáng khỏe mà còn hỗ trợ cơ thể chống lại tác động tiêu cực từ ô nhiễm môi trường và căng thẳng hằng ngày.
5 điều cấm kỵ khi ăn mướp đắng
Trong mướp đắng (khổ qua) chứa nhiều vitamin và có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, vì vậy mướp đắng được mệnh danh là vua của các loại rau.
7 loại rau ít calo, hỗ trợ giảm cân dễ dàng
Đây là 7 loại rau ít calo giúp mang lại cảm giác no lâu và góp phần vào một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Có 3 thói quen nhỏ dễ thực hiện hằng ngày giúp huyết áp ổn định
Nghiên cứu cho thấy, các hoạt động như: Chơi với con, dắt chó đi dạo... có thể có tác động tích cực đến huyết áp.
7 sai lầm khi ăn trứng mất sạch dinh dưỡng, dễ rước bệnh vào người
Những sai lầm khi ăn trứng dưới đây khiến bạn rước bệnh vào người, nên tránh xa.
4 khung giờ uống cà phê giảm cân nhanh: Ai muốn đốt cháy mỡ thừa nên nắm lấy
Uống cà phê theo khung giờ này giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đừng dại bỏ qua.
Người bị bệnh tuyến giáp nên cẩn trọng khi ăn trứng
Trứng là thực phẩm phổ biến, giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của người lao động. Tuy nhiên, với những người có bệnh tuyến giáp, việc ăn trứng cần được cân nhắc và lưu ý cẩn thận để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
10 bài kiểm tra sức khỏe mà chị em nên thực hiện ở tuổi 40
Chị em bước vào độ tuổi 40 sức khỏe bắt đầu đi xuống, hãy thực hiện đúng các hướng dẫn sau, chị em sẽ khỏe mạnh, dẻo dai và sống hạnh phúc.
Phụ nữ 40 tuổi muốn trẻ đẹp, hãy bổ sung 3 dưỡng chất này
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau 40 tuổi cần vận động tập thể dục, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là 3 chất dinh dưỡng sau đây:
4 sai lầm khi ăn thịt bò mất sạch dinh dưỡng, dễ rước bệnh vào người
Những sai lầm khi ăn thịt bò dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Top 5 loại củ bổ dưỡng rất thích hợp ăn vào mùa đông để tăng cường sức khỏe
Các loại rau củ này là nguồn năng lượng tự nhiên phù hợp nhất để tiêu thụ vào mùa đông, vì chúng thường mọc dưới lòng đất và tích trữ nhiều chất dinh dưỡng.
3 loại đồ uống giúp cơ thể làm việc mệt mỏi phục hồi và tăng sức đề kháng nhanh chóng
Nước chanh không đường hoặc ít đường là lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả. Chanh giàu vitamin C, hỗ trợ giảm mệt mỏi và tăng sức đề kháng.
3 loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để dưỡng gan tốt nhất
Buổi sáng thức dậy là thời điểm vàng để bồi bổ gan, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng vừa cung cấp dinh dưỡng vừa chăm sóc gan để đảm bảo sức khỏe.
Đọc nhiều
-
Đừng vứt vỏ chuối: 7 công dụng hữu ích bất ngờ, biết rồi nhiều người tiếc vì đã bỏ đi
-
Vì sao lễ Vu La,n nhà sư cài hoa hồng vàng, Phật tử dùng đỏ, hồng, trắng?
-
Cập nhật giá vàng sáng 14.8: Sóng ngầm lao dốc từ đêm qua, giá vàng trong nước đối diện rủi ro "bốc hơi" mạnh!
-
Chọn 1 bông hoa hồng để xem bạn đang thực sự mệt mỏi vì điều gì
-
Ngủ bật quạt hay máy điều hòa tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ chỉ ra sai lầm 90% người Việt mắc phải
-
Từ ngày 2-15/7 âm lịch: 2 con giáp ra đường cẩn thận rắc rối lớn, 1 tuổi lại gặp Quý Nhân
-
Quay đầu là bờ: 3 con giáp nửa đời đầu nhiều lần sai lầm nhưng biết sửa mình, lộc về xứng đáng
-
Top 5 con giáp có tài giữ tiền nhất năm 2027: Càng biết tích lũy càng dễ có của ăn của để
-
Trước ngày 15/8: 3 tuổi có tín hiệu tốt về công việc, dễ được ghi nhận và mở ra cơ hội mới
-
Thứ Năm tới Chủ nhật 13-16/8: 3 biết điều này sẽ dễ gặp Quý Nhân tạo cơ hội kiếm tiền mới
