Bất ngờ với tác hại khi không làm chuyện ấy đều đặn, cả nam và nữ đều gánh hậu quả
Quan hệ vợ chồng không chỉ thể hiện tình cảm trong hôn nhân mà còn liên quan trực tiếp tới sức khỏe thể chất và tinh thần
Quan hệ vợ chồng không chỉ thể hiện tình cảm trong hôn nhân mà còn liên quan trực tiếp tới sức khỏe thể chất và tinh thần
Stress ảnh hưởng tới toàn bộ sức khỏe của bạn, khiến bạn cực nhanh xuống sắc nếu bạn không học cách quản lý nó
Cuộc sống nhộn nhịp hàng ngày khiến chúng ta gặp phải những căng thẳng và mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 10 cách giảm căng thẳng tại nhà hiệu quả, nâng cao sức khỏe tinh thần.
Stress kéo dài có thể làm giảm hiệu suất lao động – học tập, tăng nguy cơ bị rối loạn lo âu, trầm cảm. Chính vì vậy bạn nên để ý những dấu hiệu stress để can thiệp kịp thời.
Nam ca sĩ Tuấn Hưng chia sẻ hình ảnh nằm trên giường bệnh với khuôn mặt và đôi mắt tím bầm khiến người hâm mộ lo lắng.
Tiểu Quyên - một cô gái ở Trung Quốc đang ngồi làm việc bỗng nhiên ôm ngực rồi bất giác ngã xuống sàn đột tử khi mới bước sang tuổi 29. Qua đó, bác sĩ cũng đưa ra những việc tất cả mọi người nên làm để tránh cái ch.ết đột ngột.
Stress, mệt mỏi, căng thẳng khiến bạn không thể tập trung, nhưng chỉ cần thực hiện bài tập xoa bóp dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng.
Cuộc sống này có nhiều thứ khiến chúng ta phải đau đầu, vậy mỗi khi khó khăn bế tắc bạn nên làm gì?
Bạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo?
Trong cuộc sống không tránh khỏi chúng ta phải chịu những áp lực, những căng thẳng và mệt mỏi về tâm lý...điều này ảnh hưởng không ít tới sức khỏe của chúng ta. Khi tình trạng này vượt quá giới hạn, thì cơ thể sẽ phản ứng đầu tiên, với một số triệu chứng dưới đây.
Những loại cây cảnh này không những có tác dụng lọc không khí mà còn giúp bạn trở nên vui vẻ hơn, lạc quan hơn trước tình hình dịch bệnh.
Chuyên gia tiết lộ những loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé!
Quầng thâm dưới mắt xuất hiện là dấu hiệu báo động những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe dưới đây:
Nhiều người thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt khi bị stress, nhưng điều đó được các chuyên gia khuyến cáo là không tốt. Các chuyên gia khuyên để thoát khỏi tình trạng này các bạn hãy nhâm nhi những thực phẩm dưới đây.
Mắc thói quen này là bạn đang tự tàn phá não bộ của bạn một cách nghiêm trọng, chẳng mấy chốc mà mất trí.