Burnout văn phòng đang âm thầm vắt kiệt sức khỏe của dân công sở
Burnout văn phòng là hội chứng kiệt sức do áp lực công việc kéo dài. Hội chứng này ảnh hưởng sức khỏe thể chất và tinh thần người lao động hiện đại.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề stress. Mời các bạn đón đọc các bài viết về stress và chia sẻ thông tin stress trên PHUNUTODAY.VN
Cảnh báo: Stress và thức khuya làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Bạn có biết rằng, lối sống hiện đại với áp lực công việc, học tập và thói quen thức khuya đang âm thầm đẩy người trẻ vào nguy cơ nhồi máu cơ tim? Đừng để tuổi trẻ đánh đổi bằng sức khỏe, hãy đọc ngay để nhận biết và phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này!
Stress càng nhiều vòng eo càng lớn và đây là 5 cách giúp bạn thư giãn để giảm béo một cách hiệu quả
Bạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo?
5 dấu hiệu cho thấy tình trạng căng thẳng của bạn đang trong tình trạng "báo động đỏ"
Trong cuộc sống không tránh khỏi chúng ta phải chịu những áp lực, những căng thẳng và mệt mỏi về tâm lý...điều này ảnh hưởng không ít tới sức khỏe của chúng ta. Khi tình trạng này vượt quá giới hạn, thì cơ thể sẽ phản ứng đầu tiên, với một số triệu chứng dưới đây.
6 loại cây chẳng khác nào “thuốc giảm đau” tự nhiên trồng trong nhà vừa lọc không khí vừa giảm căng thẳng
Những loại cây cảnh này không những có tác dụng lọc không khí mà còn giúp bạn trở nên vui vẻ hơn, lạc quan hơn trước tình hình dịch bệnh.
Khi stress, vui ít, buồn bực nhiều hãy ăn ngay 7 thực phẩm dưới đây để cải thiện tình hình
Chuyên gia tiết lộ những loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé!
Đừng chủ quan với quầng thâm dưới mắt bởi cơ thể bạn đang bị báo động bởi 5 vấn đề sức khỏe sau
Quầng thâm dưới mắt xuất hiện là dấu hiệu báo động những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe dưới đây:
5 loại thực phẩm chuyên gia khuyên bạn nên ăn hàng ngày để giảm stress
Nhiều người thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt khi bị stress, nhưng điều đó được các chuyên gia khuyến cáo là không tốt. Các chuyên gia khuyên để thoát khỏi tình trạng này các bạn hãy nhâm nhi những thực phẩm dưới đây.
Sức khỏe tinh thần đang bị bào mòn bởi mặc cảm mình chưa đủ mạnh mẽ
Sức khỏe tinh thần có thể âm thầm suy kiệt khi chúng ta liên tục gồng mình tỏ ra mạnh mẽ. Trong khi việc chấp nhận bản thân đôi lúc yếu đuối và duy trì những thói quen chăm sóc bản thân mỗi ngày mới giúp tâm trí cân bằng.
Bất ngờ với tác hại khi không làm chuyện ấy đều đặn, cả nam và nữ đều gánh hậu quả
Quan hệ vợ chồng không chỉ thể hiện tình cảm trong hôn nhân mà còn liên quan trực tiếp tới sức khỏe thể chất và tinh thần
Stress phá hủy nhan sắc khiến bạn xuống cấp trầm trọng thế nào, làm sao quản lý stress
Stress ảnh hưởng tới toàn bộ sức khỏe của bạn, khiến bạn cực nhanh xuống sắc nếu bạn không học cách quản lý nó
10 cách giúp giảm căng thẳng hiệu quả bảo vệ sức khỏe tinh thần
Cuộc sống nhộn nhịp hàng ngày khiến chúng ta gặp phải những căng thẳng và mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 10 cách giảm căng thẳng tại nhà hiệu quả, nâng cao sức khỏe tinh thần.
7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị stress nhưng hay bị bỏ qua
Stress kéo dài có thể làm giảm hiệu suất lao động – học tập, tăng nguy cơ bị rối loạn lo âu, trầm cảm. Chính vì vậy bạn nên để ý những dấu hiệu stress để can thiệp kịp thời.
Tuấn Hưng lại nhập viện vì stress nặng sau hàng loạt sự cố
Nam ca sĩ Tuấn Hưng chia sẻ hình ảnh nằm trên giường bệnh với khuôn mặt và đôi mắt tím bầm khiến người hâm mộ lo lắng.
Cô gái 29 tuổi đột tử vì lí do không ngờ: Bác sĩ khuyên làm điều này để tránh cái ch.ết đột ngột
Tiểu Quyên - một cô gái ở Trung Quốc đang ngồi làm việc bỗng nhiên ôm ngực rồi bất giác ngã xuống sàn đột tử khi mới bước sang tuổi 29. Qua đó, bác sĩ cũng đưa ra những việc tất cả mọi người nên làm để tránh cái ch.ết đột ngột.
Đọc nhiều
-
Cách tự làm dầu hương thảo kích thích mọc tóc, giúp tóc con mọc lên tua tủa
-
Mẹo làm sạch, khử mùi hôi của mũ bảo hiểm, không cần tháo rời
-
Từ 7/7 đến 20/7: 3 tuổi Vượt Sóng Hóa Rồng, Giàu Sang Lừng Lẫy
-
Thứ Ba đến thứ Sáu (7/7-10/7), 4 tuổi bước vào thời hoàng kim, hái ra Tiền
-
Chọn một con đường bạn muốn đi: Tiết lộ điều bạn đang mong chờ nhất lúc này
-
4 tuổi công việc xuôi thuận, tài chính khởi sắc từ 5/7 đến 9/7
-
Từ 4/7 đến 14/7: 3 tuổi Tiền Đến - Tình Lên, giàu nhanh chóng mặt
-
Cuối tuần 4 - 5/7: Tài lộc gọi tên 2 con giáp, 2 tuổi cần cẩn trọng trước những khoản chi bất ngờ
-
Chọn 1 chiếc đồng hồ bạn thích
-
Từ 5/7 đến 15/7: 3 tuổi sạch bách nợ nần, tiền tài khởi sắc
