
Có nên uống nước vối mỗi ngày không?
Theo Đông y, lá vối có vị đắng nhẹ, hơi chát, tính hàn, quy kinh phế, can, bàng quang; tác dụng thanh nhiệt, kháng khuẩn, giảm đau, tiêu viêm, điều hòa chức năng phổi, gan, bàng quang.
Theo Đông y, lá vối có vị đắng nhẹ, hơi chát, tính hàn, quy kinh phế, can, bàng quang; tác dụng thanh nhiệt, kháng khuẩn, giảm đau, tiêu viêm, điều hòa chức năng phổi, gan, bàng quang.
Ít ai biết rằng, ẩn sau vẻ ngoài giản dị ấy là một "siêu thực phẩm" với nguồn dinh dưỡng dồi dào và vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Mỡ máu cao là một trong những yếu tố chính dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, việc bổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào thực đơn hàng ngày là một giải pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu một cách tự nhiên và hiệu quả.
Có những loại rau củ khi ăn sống sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng như nó vốn có nhưng có những loại lại cần nấu chín thậm chí là chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng:
Tại thành phố Onomichi, tỉnh Hiroshima, Nhật Bản, có một cụ bà tên là Tetsuyo năm nay đã 105 tuổi. Khi bà 26 tuổi, bà kết hôn và chuyển đến một ngôi làng miền núi ở Onomichi.
Những thực phẩm dưới đây dù ngon miệng nhưng gây loãng xương, không tốt cho sức khỏe.
Những loại nước ép dưới đây giúp giảm cân nhanh, càng uống càng đốt cháy mỡ thừa, đừng bỏ qua.
Dưới đây là những loại cá ngọt thịt, ít xương đi chợ mà thấy thì đừng bỏ qua.
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh vào người, bỏ ngay trước khi quá muộn.
Bữa sáng từ lâu đã được xem là 'chìa khóa vàng' cho sức khỏe. Thế nhưng, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Liệu bạn có biết, bỏ bữa sáng không chỉ gây mệt mỏi, mà còn là 'ngòi nổ' dẫn đến cao huyết áp, thậm chí đột quỵ?
Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, đáng báo động là nhiều loại rau đang bị lạm dụng thuốc trừ sâu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.
Có một loại quả từng bị xem là "cho không" ở quê, ấy vậy mà giờ đây lại trở thành đặc sản được dân thành phố "săn lùng" với giá "trên trời".
Ngày Tết đến, chúng ta thường "quên mình" trước những món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, sau những ngày "ăn chơi" thả ga, cơ thể chúng ta cần được "giải độc" và "thanh lọc".
Giấc ngủ giữ một vị trí then chốt trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, quan niệm "ngủ sớm, dậy sớm" không phải lúc nào cũng đúng.
Những loại thịt dưới đây không nên kết hợp với rượu bia, dễ gây bệnh nguy hiểm cho bạn.