4 khung giờ uống cà phê tốt cho tim mạch
Nếu bạn là tín đồ cà phê hãy nhớ uống vào những khung giờ này cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sức khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sức khỏe và chia sẻ thông tin sức khỏe trên PHUNUTODAY.VN
3 bộ phận của cá quý như nhân sâm ngàn năm: Nhiều người không biết lại vứt đi quá đáng tiếc
Khi ăn cá bạn đừng bao giờ bỏ đi những bộ phận này, chúng cực kỳ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Lời nhắc nhở quan trọng: hãy làm điều này để tránh nguy cơ nhiễm virus Nipah
Giữa tháng 1/2026, một đợt bùng phát virus Nipah đã được ghi nhận tại bang Tây Bengal (Ấn Độ). Tính đến ngày 23/1, cơ quan y tế xác nhận 5 ca nhiễm, trong đó có cả nhân viên y tế.
Vì sao giò chả bị tẩm hàn the? Cách nhận biết giò chả chứa hàn the để tránh ngộ độc dịp Tết
Vậy vì sao hàn the vẫn xuất hiện trong giò chả, và đâu là những rủi ro mà người tiêu dùng có thể đối mặt nếu vô tình sử dụng phải thực phẩm chứa hàn the, đặc biệt trong dịp Tết?
Ăn chuối nhắm đúng 2 khung giờ này: Tiêu mỡ - thải độc cả người
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối chứa nhiều chất xơ hòa tan, kali, vitamin B6 và tinh bột kháng. Khi được nạp vào đúng khung giờ, chuối không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ quá trình đào thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, an toàn.
Mỳ tôm ăn cùng 1 thứ vừa ngon vừa rẻ, khỏi lo nóng trong
Ít ai biết rằng, chỉ cần kết hợp mỳ tôm với đúng một loại thực phẩm quen thuộc, vừa giúp món ăn ngon hơn, lại giảm cảm giác nóng trong rõ rệtmà chi phí cực kỳ thấp.
4 thời gian uống cà phê giảm cân nhanh, gan thận cũng hưởng lợi
Dưới đây là 4 thời điểm uống cà phê được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đồng thời không gây áp lực cho gan, thận nếu dùng đúng cách.
3 loại nước uống trước khi ngủ đẩy tuần hoàn máu, khoẻ người đẹp da
Không cần thuốc bổ hay thực phẩm đắt tiền, 3 loại nước dưới đây dễ làm – dễ uống – dễ duy trì, đặc biệt phù hợp với người hay lạnh tay chân, ngủ không sâu, da xỉn màu, mệt mỏi kéo dài.
Người suy thận nên ăn hoa quả gì để hạn chế tăng kali
Khi mắc bệnh suy thận, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc làm chậm tiến triển bệnh và phòng ngừa biến chứng.
3 ngụm nước uống vào buổi tối khoẻ thận - đẹp da - ngủ sâu giấc
Điều quan trọng không nằm ở việc uống nhiều, mà là uống đúng loại nước – đúng lúc – đúng lượng.
Bác sĩ cảnh báo: Đừng dùng những chai này để đựng đồ, nguy cơ ung thư rất cao
Điều này có quen thuộc với nhiều gia đình không? Nhiều người sau khi dùng xong thường rửa sạch và giữ lại chai nhựa để đựng nước tương, giấm, gạo, đậu hay tận dụng các chai có vòi xịt vì tiện lợi. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng tiết kiệm này lại tiềm ẩn không ít rủi ro cho sức khỏe.
Khoai lang lành tính nhưng 4 người này không nên động đến
Khoai lang từ lâu được xem là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe: giàu chất xơ, dễ no, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và giúp kiểm soát cân nặng. Nhiều người còn coi khoai lang là món ăn “lành tính”, ai ăn cũng được, ăn càng nhiều càng tốt.
Cách ăn khoai lang giảm cân cấp tốc: 7 ngày đã thấy hiệu quả
Thay vì nhịn ăn khắc nghiệt hay sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị lựa chọn những thực phẩm tự nhiên, lành tính. Trong số đó, khoai lang được xem là một giải pháp giảm cân ngắn hạn an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện.
Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa: Chợ Việt bán rất nhiều nhưng ít người biết ăn
Ít ai biết rằng tại các khu chợ Việt, có một loại cá bình dân, giá rẻ, được bán quanh năm nhưng hàm lượng canxi lại vượt trội so với sữa nếu xét trên cùng khối lượng tiêu thụ
Loại rau nhiều sắt hơn thị bò: Vườn mọc xum xuê mà nhiều người nhổ bỏ
Từng bị xem là “rau nhà nghèo”, thậm chí bị nhổ bỏ vì mọc hoang, rau đay thực chất là kho dinh dưỡng tự nhiên, không chỉ giàu sắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.
Đọc nhiều
-
Sau Tết Đoan Ngọ: 2 tuổi băng băng thăng tiến, công danh vang dội, 1 tuổi cẩn thận mất cơ hội
-
3 con giáp bội thu tiền của trong 6 tháng cuối năm 2026
-
Phụ nữ kiếm tiền như thế nào sau nhiều năm làm nội trợ toàn thời gian?
-
Câu chuyện phía sau thị trường chăm sóc thú cưng đang bùng nổ
-
Những đường răng cưa trên nắp chai để làm gì? Không chỉ giúp mở nắp dễ hơn
-
Lỗ tròn trên những con dao để làm gì? Công dụng ít người biết không chỉ để trang trí
-
Tháng 7-8-9, 4 tuổi công việc thuận lợi, tài sản ròng tăng mạnh
-
Chọn 1 chiếc bút thích nhất để khám phá tố chất lãnh đạo của bạn tới đâu
-
Thứ Hai, Ba (15-16/6): 2 tuổi chuẩn bị kỹ kế hoạch dễ gặp cơ hội lớn, 1 tuổi cần chú ý bị khiển trách
-
Sau ngày 15/6, 2 con giáp cẩn thận sức khỏe, 1 con giáp lộc tổ tiên tới bất ngờ
