Loạt hạt trường sinh ở Việt Nam bán đầy ngoài chợ, giàu protein hơn trứng, trẻ hóa hơn trà xanh
Đây là loại hạt rất giàu dinh dưỡng được mệnh danh là “quả trường sinh”, có tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng nhiều người không biết.
Đây là loại hạt rất giàu dinh dưỡng được mệnh danh là “quả trường sinh”, có tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng nhiều người không biết.
Có những loại nước uống rất tốt cho sức khỏe của trẻ, mẹ nên cho con uống thường xuyên.
Theo khuyến cáo cua WHO thì những loại nước dưới đây không tốt cho sức khỏe của bạn, dễ gây K vòng họng, thực quản nên hạn chế.
Dưới đây là 3 bữa sáng hại gan “tàn nhẫn” nhất mà ai cũng nên tránh, tuy ngon miệng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên, nếu không gan của chúng ta sẽ ngày càng xấu đi.
Do hàm lượng dinh dưỡng cao, mè đen, một loại hạt bé tí đen sì, giá rẻ và có nhiều ở Việt Nam được nhiều người ưa chuộng, người Trung Quốc say mê, coi là "thần dược trường thọ".
Theo đúng đặc điểm tuổi tác, những người trẻ sẽ thường có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, rất ít gặp vấn đề về dạ dày. Nhưng do lối sống hiện đại có nhiều thay đổi, nhất là thói quen ăn uống lại khiến bệnh dạ dày trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến của người trẻ tuổi.
Sau 9 giờ tối, bạn cần tránh làm 5 việc dưới đây sẽ khiến nội tạng tổn thương, cơ thể nhanh già. Hãy dành thời gian vàng đó để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, phục hồi năng lượng.
7 Loại rau củ dưới đây giàu dinh dưỡng lại sạch 100% nên bạn hãy thường xuyên mua về sử dụng
Khi ăn thịt gà, cần vứt ngay những bộ phận này kẻo rước độc tố vào người.
Dứa là loại quả đang vào mùa rất ngon và tốt, tuy nhiên có 5 người không nên ăn.
Dù là loại thuốc quý, có nhiều ở Việt Nam và được các quốc gia coi là “kim cương đỏ” nhưng người Việt vẫn chưa biết ăn.
Dù là loại tôm nào đi chăng nữa thì tôm tự nhiên cũng không bao giờ có thể sẫm màu như tôm nuôi. Ai thích ăn tôm phải biết cách mà phân biệt.
Nói đến việc bổ sung canxi, điều đầu tiên nhiều người nghĩ đến là uống sữa. Uống sữa quả thực là một lựa chọn rất tốt, tuy nhiên ngoài việc uống sữa chúng ta cũng có thể ăn thêm các loại rau có lợi hơn cho cơ thể. Ví dụ như hai trường hợp sau:
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.
Mướp đắng là món ăn ngon, bồ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng thực phẩm này.