Omega 3 chứa nhiều trong cá. Nhiều người thường nghĩ đến cá hồi, loại cá đắt đỏ chứa nhiều omega 3. Tuy nhiên, ở Việt Nam có một loại cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi nhưng giá rẻ hơn gấp nhiều lần.
Những loại cá dưới đây chứa nhiều thủy ngân ăn nhiều gây hại sức khỏe nên tránh xa.
Cà phê nếu biết uống đúng cách có thể giúp bạn luôn tỉnh táo, phòng ngừa bệnh tim mạch, béo phì vô cùng hiệu quả.
Đây là bộ phận siêu bổ, độc nhất vô nhị của con heo. Đặc biệt, nếu như kết hợp với bia sẽ thành món "bổ dương", quý ông rất thích.
Những bộ phận này của cá giàu dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe, đừng dại bỏ qua.
Nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra hàng tỷ hạt vi nhựa trong loại đồ uống này, và nhiều người trong chúng ta đang vô tình 'nuốt' chúng mỗi ngày.
Cá mè hoa, một loại cá nước ngọt quen thuộc trong đời sống người Việt, không chỉ có giá thành hợp lý mà còn sở hữu giá trị dinh dưỡng cao, được ví như “tổ yến giá rẻ” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Bạn có tin rằng những thực phẩm mà chúng ta vẫn nghĩ là "lành mạnh" lại có thể chứa đầy hạt vi nhựa độc hại? Đáng báo động hơn, một trong số đó lại là món ăn quen thuộc, có mặt trong bữa ăn hàng ngày của rất nhiều người Việt.
Hiện nay, có quá nhiều thực phẩm bẩn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ con người. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra, có 02 loại rau ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, hãy mua ngay về ăn nếu như gặp.
Từ ngàn xưa, ông cha ta đã đúc kết nhiều kinh nghiệm sống quý báu, trong đó có cả những lời răn về phong thủy nhà ở. Một trong số đó là câu nói 'Trước cửa có 3 cây âm, cuộc sống gập ghềnh, trắc trở'.
Nước ép rau diếp cá, nước trà xanh và nước ép nghệ tươi được ví như “khắc tinh” tự nhiên của tế bào K, với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và tăng cường sức khỏe vượt trội. Đây là những loại nước dễ làm, chi phí rẻ, và nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà.
Trong bữa ăn hàng ngày, việc lựa chọn thực phẩm tươi ngon, giá thành hợp lý và giàu dinh dưỡng luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều gia đình. Với các loại cá có giá chưa đến 100 nghìn/kg, bạn không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo bữa ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Phần thịt quý giá nhất của con lợn nằm ở vị trí đặc biệt và hiếm có, mỗi con chỉ cung cấp được khoảng 1kg. Muốn mua được phần này, bạn phải đi chợ sớm vì người bán thường giữ lại hoặc nhanh chóng hết hàng.
Thoạt nhìn, nó chẳng khác gì những loại cỏ dại mọc hoang, nhưng ít ai biết rằng, ngày xưa người ta chẳng đoái hoài, còn giờ đây nó đã trở thành đặc sản được săn lùng trong các nhà hàng sang trọng, thậm chí còn được mệnh danh là "thần dược" cho sức khỏe.
Khi nhắc tới thực phẩm bổ máu, hầu hết mọi người đều dễ dàng kể ra những cái tên quen thuộc như gan heo, táo đỏ hay thịt bò nạc, đường nâu. Nhưng ít ai ngờ rằng 4 thực phẩm dưới đây cũng cực tốt cho quá trình tạo máu, giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏe chẳng kém:
