Táo bón là tình trạng dễ gặp và hầu như ai cũng từng trải qua. Khi bị táo bón, bạn nên ăn những thực phẩm giúp nhuận tràng nhưng phải ăn đúng mới mang lại hiệu quả.
Táo bón là vấn đề phổ biến ở mọi người, mọi lứa tuổi. Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể giúp con vượt qua tình trạng này bằng những cách điều trị dưới đây.
Những loại rau dưới đây đều đang đúng mùa, nên ăn tích cực, chẳng lo thuốc sâu lại cực tốt cho cơ thể.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng mỗi ngày bạn ăn 3-4 quả mận mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ, giúp điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón tốt cho sức khỏe. Nhưng 5 kiểu người này nên tránh xa.
Trong thành phần dinh dưỡng của chuối chứa nhiều kali, giúp ích cho cơ bắp và tim mạch, phòng ngừa bệnh táo bón vô cùng tốt.
Những thực phẩm dưới đây giàu chất xơ kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ trị bệnh đầy bụng.
Ngoài công việc diễn xuất, diễn viên Thu Quỳnh cũng là một bà mẹ bình thường, luôn lo lắng cho con mỗi khi con ốm sốt, stress khi con biếng ăn, táo bón kéo dài và chẳng thể ngủ nổi nếu mỗi đêm con đều ho và thở khò khè…
Táo bón có thể là một chứng bệnh thông thường mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Nhưng nếu táo bón đi kèm với những dấu hiệu này thì bạn nên đi khám ngay.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho đường ruột, bạn nên sử dụng mỗi ngày.
Chàng trai Tiểu Ngô (24 tuổi ở Lâm An, Hàng Châu, Trung Quốc) bị táo bón kéo dài nhưng do chủ quan không đi khám, cho tới khi phát hiện sự thật gây sốc.
Nhiều người thường có con trẻ ăn uống tùy thích nên chúng dễ mắc bệnh táo bón ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa
Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, chất xơ, kali… tốt cho cơ thể của co người, phòng ngừa táo bón.
Những thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu giảm ốm vặt, tốt cho hệ tiêu hóa không lo bệnh tật.
Ngoài công việc diễn xuất, diễn viên Thu Quỳnh cũng là một bà mẹ bình thường, luôn lo lắng cho con mỗi khi con ốm sốt, stress khi con biếng ăn, táo bón kéo dài và chẳng thể ngủ nổi nếu mỗi đêm con đều ho và thở khò khè…
