Xét trên phương diện khoa học
Nếu gia chủ thiết kế gương đặt đối diện giường ngủ có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Các tế bào thần kinh nằm trong võng mạc của con người có khả năng nhận biết những chuyển động trong môi trường xung quanh. Điều này từng được các nhà nghiên cứu tại Trường Y thuộc Đại học Washington ở St. Louis chỉ ra.
Nếu đặt gương ở vị trí đối diện giường, mắt có thể nhận biết những chuyển động xuất hiện trong phần hình ảnh phản chiếu. Nhiều khi họ tự giật mình khi bản thân chuyển động, dẫn tới sự hoảng hốt về tâm lý. Về lâu dài, điều đó có thể làm chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nhất là với những người vốn thường xuyên khó ngủ hoặc dễ mất ngủ.
Không chỉ vậy, việc nhìn thấy khuôn mặt của chính mình phản chiếu trong gương khi đang ngủ cũng có thể tạo cảm giác bất an. Trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc căn phòng gần như tối hoàn toàn, hình ảnh trong gương có thể trở nên mờ nhòe, ảo giác, khiến mắt khó phân biệt rõ và dễ liên tưởng đến những hình ảnh đáng sợ. Những suy nghĩ tiêu cực vốn có trong tâm trí vì thế cũng có thể bị khơi gợi, dẫn tới tâm lý bất an, tưởng tượng ra những thứ không có thật.
Thứ hai, gương đặt đối diện giường có khả năng phản chiếu ánh sáng trực tiếp vào khu vực nghỉ ngơi, từ đó gây khó chịu cho mắt. Gương vốn có đặc tính phản xạ ánh sáng mạnh, vì vậy nếu bố trí ở vị trí đối diện giường, ánh sáng từ đèn trong phòng hoặc bên ngoài có thể bị hắt ngược vào giường, làm không gian ngủ kém dễ chịu và khiến giấc ngủ bị gián đoạn.
Thứ ba, ngoài khả năng phản chiếu hình ảnh, bề mặt gương còn có thể tác động đến sự lan truyền của âm thanh. Đây là yếu tố thường ít được chú ý. Trong không gian yên tĩnh về đêm, những âm thanh phát ra từ bên ngoài hoặc tiếng động của người nằm cùng có thể trở nên dễ nhận biết hơn do sự phản xạ trong căn phòng, từ đó gây ảnh hưởng đến sự yên tĩnh cần thiết cho giấc ngủ.
Xét trên phương diện phong thủy
Theo quan niệm phong thủy, ngôi nhà được chia thành nhiều khu vực năng lượng khác nhau, mỗi khu vực gắn với những yếu tố như phương hướng, màu sắc, biểu tượng và các phương diện nhất định của đời sống.
Mặc dù nghe có vẻ phức tạp như vậy nhưng thực tế, vẫn có một số nguyên tắc cơ bản được nhiều người áp dụng khi bố trí không gian sống nhằm tạo cảm giác cân bằng, hài hòa và thông thoáng. Trong đó, một quan niệm phổ biến là hạn chế đặt gương ở vị trí trực diện với giường ngủ.
Trong quan niệm phong thủy, gương được xem là vật có khả năng phản chiếu và tác động đến dòng năng lượng trong không gian sống. Vì vậy, nhiều người cho rằng việc đặt gương đối diện giường ngủ, đặc biệt vào ban đêm, có thể làm gia tăng cảm giác bất an và ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của người nghỉ ngơi.
Đặc biệt, theo phong thủy dân gian, gương không nên bố trí trực diện với giường ngủ của vợ chồng. Vị trí này được cho là dễ tạo ra cảm giác bất hòa, làm tình cảm gia đình lục đục, dễ xuất hiện người thứ ba.
Theo quan niệm này, gương có thể phản chiếu, khuếch đại cả nguồn năng lượng tích cực lẫn tiêu cực. Vì thế, nếu đặt ngay đối diện giường ngủ, những năng lượng không thuận được cho là có thể bị nhân lên, từ đó dễ dẫn đến tâm trạng căng thẳng, những cuộc tranh luận hoặc bất đồng giữa hai vợ chồng. Nếu tình trạng này kéo dài, mối quan hệ gia đình có thể bị ảnh hưởng và trở nên khó hàn gắn.
Bên cạnh đó, trong một số quan niệm tâm linh dân gian, người ta cho rằng khi con người chìm vào giấc ngủ, phần hồn có thể rời khỏi thể xác. Nếu có một chiếc gương đặt ngay trước mặt, hình ảnh phản chiếu bất ngờ được cho là có thể khiến phần hồn giật mình hoặc hoảng sợ.
Từ đó, một số người lý giải rằng đây có thể là nguyên nhân khiến giấc ngủ không sâu, thường xuyên tỉnh giấc, ngủ chập chờn hoặc gặp những giấc mơ không thoải mái. Tuy nhiên, đây là cách lý giải thuộc quan niệm tâm linh dân gian, không phải kết luận khoa học.
