
Mai Phương Thúy gây choáng khi khoe thực đơn "khủng" chỉ trong một buổi sáng
Thường xuyên lo lắng về vấn đề cân nặng, nhưng có vẻ như Mai Phương Thúy vẫn không thể cưỡng lại những món ăn ngon.
Thường xuyên lo lắng về vấn đề cân nặng, nhưng có vẻ như Mai Phương Thúy vẫn không thể cưỡng lại những món ăn ngon.
Chế độ ăn kiêng Dukan được cho là đã giúp rất nhiều người nổi tiếng đến người bình thường giảm cân.
Bữa cơm chiều với 4 món đầy đủ chất dinh dưỡng, chồng con tấm tắc khen ngon.
Keto là một trong những chế độ ăn khoa học được nhiều người áp dụng để giảm cân giữ dáng, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Hoa Đà nổi tiếng là thầy thuốc giỏi thời Tam Quốc. Ông đã từng nghiên cứu và chỉ ra rằng: tuổi thọ của con người có sự khác biệt lớn xuất phát từ những thói quen hàng ngày. Liệu rằng có bí quyết nào giúp chúng ta thực hiện được điều ước trường thọ không?
Bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn món gì cho những ngày hè nắng nóng? Gợi ý sau đây sẽ giúp bạn vào bếp với những món ngon cực kì bổ dưỡng cho các thành viên trong gia đình:
Việc tiêm vaccin là việc làm quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để vaccin phát huy hiệu quả tốt nhất phụ thuộc một phần vào chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi tiêm chủng. Vậy trong 10 ngày sau tiêm chủng, mẹ nên cho bé ăn gì?
Làm mâm cơm chiều chỉ 55.000 cho 6 người, ai ăn cũng gật đầu khen ngon hấp dẫn hơn ngoài hàng.
Để tiết kiệm chi phí trong thời điểm khó khăn do dịch Covid-19 bùng phát, bạn có thể nấu bữa tối cho cả nhà với thực đơn này. Siêu tiết kiệm mà vẫn đủ chất dinh dưỡng.
Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh ít calo nhưng lại chứa nhiều canxi, sắt, vitamin… Đây chính là một trong những thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ chính là giai đoạn cực kỳ quan trọng để em bé tăng trưởng chiều cao, cân nặng, sức đề kháng. Vì vậy, mẹ cần có một thực đơn đầy đủ dưỡng chất.
Nếu bạn quyết tâm điều chỉnh chế độ ăn uống trong 3 bữa cơm chính là cách vừa đơn giản, vừa hiệu quả giúp chị em giảm cân ngoạn mục đấy nhé.
“Tối nay nên ăn gì?” là câu hỏi khiên sbanj đau đầu vì những món thường ngày đã lặp đi lặp lại khiến mọi người cảm thấy ngán. Với thực đơn sau sẽ khiến nồi cơm hết veo chỉ trong nháy mắt đây!
Để có ngoại hình tươi sáng, bạn không cần gò mình vào thực đơn kham khổ, chán ngắt, mà có rất nhiều lựa chọn phong phú, đầy hương sắc.
Trong những tháng bầu cuối cùng, bà bầu tuân thủ chế độ dinh dưỡng dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn tạo điều kiện để thai nhi phát triển.