
5 thực phẩm màu trắng tốt cho sức khỏe, đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Những thực phẩm màu trắng này tốt cho tim mạch, phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, hãy bổ sung thêm vào thực đơn mỗi ngày.
Những thực phẩm màu trắng này tốt cho tim mạch, phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, hãy bổ sung thêm vào thực đơn mỗi ngày.
Sau tuổi 60, sức khỏe xương khớp và đường huyết là mối quan tâm hàng đầu. May mắn thay, có 4 loại thực phẩm "thần kỳ" không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, xương chắc khỏe mà còn kéo dài tuổi thọ.
Những sai lầm dưới đây cực kỳ hại sức khỏe của bạn nên từ bỏ sớm kẻo hối hận không kịp.
Bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày là cách đơn giản nhất để cung cấp dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc.
Những thực phẩm màu trắng dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe, đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Những thực phẩm này nếu được bảo quản đúng cách thì có thể sử dụng được rất lâu.
Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương nên bạn cần hạn chế sử dụng.
Việt Nam không thiếu những loại thực phẩm quen thuộc được ví như "insulin tự nhiên", giúp ổn định đường huyết hiệu quả và an toàn. Đừng bỏ lỡ 5 "thần dược" này nếu bạn đang tìm cách kiểm soát bệnh tiểu đường!
Bạn có biết rằng có những thực phẩm hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại đang âm thầm tàn phá thận của bạn còn hơn cả bia rượu?
Những món đồ này có thể có mức giá hấp dẫn nhưng bạn không nên mua vì chất lượng của chúng có thể không như mong đợi.
Những thực phẩm dưới đây giàu canxi cực kỳ tốt cho người bị loãng xương hay mắc bệnh.
Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, có những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "khắc tinh" của đu đủ, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra một số loại thực phẩm có khả năng cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của bạn.
Trong thời gian chuẩn bị và thi cử, việc chăm sóc dinh dưỡng đúng cách là rất quan trọng để tăng cường trí nhớ và sức khỏe cho sĩ tử. Dưới đây là danh sách các thực phẩm bổ não mà các sĩ tử nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình để giúp cải thiện trí nhớ và tập trung:
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu vừa tiết lộ 5 siêu thực phẩm có khả năng chống lão hóa, giúp da căng mịn, trẻ trung và tràn đầy sức sống.