
5 thực phẩm màu cam tốt cho sức khỏe: Đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Những thực phẩm màu cam dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Những thực phẩm màu cam dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Nhiều người thường bị đói trước khi đi ngủ nhưng lại không dám ăn vì sợ... béo. Nếu biết cách chọn lựa một số loại thực phẩm phù hợp để ăn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, cải thiện vóc dáng.
Những loại thực phẩm này khi mọc mầm sẽ tạo ra nhiều giá trị dinh dưỡng hơn bình thường đừng dại vứt đi.
Những món ăn này có lượng calo thấp, thích hợp với những người muốn giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn.
Biotin là một loại vitamin quan trọng, không thể thiếu trong cơ thể, giúp duy trì sự khỏe mạnh của mái tóc, làn da và móng.
Nhiều người cho rằng thực phẩm quá hạn sử dụng ghi trên bao bì thì phải vứt bỏ. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, không phải phần nào của con lợn cũng tốt cho sức khỏe. Có 5 phần thịt lợn mà nhiều người rất yêu thích nhưng lại tiềm ẩn những nguy hại khôn lường.
Những thực phẩm màu trắng dưới đây dễ gây tăng cân, đừng dại ăn nhiều kẻo rước bệnh.
Những thực phẩm này dù rất ngon miệng những chúng sẽ khiến canxi trong cơ thể bạn phải tiêu hao nhanh chóng, nên hạn chế.
Người xưa khuyên con cháu đừng ăn lươn trông trăng vì đây là loại thực phẩm có độc.
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của tóc. Để tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn, bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống.
Những thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ăn nhiều sẽ không tốt cho tuyến giáp.
Những thực phẩm màu cam dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng ai bỏ qua.
Nồi áp suất là trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ, giúp tiết kiệm thời gian và nhiên liệu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để nấu bằng nồi áp suất.
Những thực phẩm này ăn chung với cá sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn.