27 chuyên gia dinh dưỡng nêu tên 6 thực phẩm hủy mỡ cực tốt: Vừa giảm cân vừa tốt cho sức khỏe
Theo các chuyên gia, những thực phẩm quen thuộc này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.
Theo các chuyên gia, những thực phẩm quen thuộc này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.
Khoai lang là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, cơ thể sẽ nhận được rất nhiều lợi ích từ loại thực phẩm này.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não của trẻ. Muốn con thông minh, cha mẹ nên cho con bổ sung nhiều những loại thực phẩm này.
Tóc rụng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong số đó là do ăn uống. Nếu bạn thích ăn 7 loại thực phẩm này thì hãy hạn chế lại ngay bởi chúng cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những loại quả màu đỏ dưới đây giàu khoáng chất, vitamin A, C, E... rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Việc bổ sung dinh dưỡng cho F0 là điều hết sức quan trọng. Dưới đây là loại quả giàu dưỡng chất, bổ sung năng lượng, tốt cho sự hồi phục sức khỏe mà bác sĩ khuyên dùng.
Thời tiết lạnh và hanh khô vào mùa đông dễ khiến cơ thể sinh bệnh về đường hô hấp. Những thực phẩm này giúp bổ ẩm, dưỡng âm, dưỡng phổi nên ăn nhiều trong mùa đông.
Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn ăn vào buổi tối sẽ gây khó tiêu, mệt mỏi.
Hạn chế ăn những thực phẩm này là cách ngăn ngừa các khối u tiếp tục phát triển, chị em cần chú ý.
Sử dụng phần thịt lợn này đúng cách, bạn có thể nhận được nguồn dinh dưỡng quý giá, bồi bổ cơ thể.
Người Nhật vẫn luôn giữ kỷ lục thế giới về việc sống thọ. Một trong những bí quyết của họ chính là ăn nhiều thực phẩm giúp làm sạch mạch máu.
Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin C, chất xơ, khoáng chất... rất tốt cho sức đề kháng của trẻ nhỏ.
Cá là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có 8 loại cần cân nhắc khi sử dụng.
Thường xuyên sử dụng loại rau này bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích sức khỏe.