
6 thực phẩm tốt cho mẹ bầu càng ăn thai càng khỏe mạnh, lớn nhanh trong bụng
Những thực phẩm dưới đây bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho mẹ, giúp bé khỏe mạnh.
Những thực phẩm dưới đây bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho mẹ, giúp bé khỏe mạnh.
Khi mua thực phẩm, nhiều người thường chỉ nhìn vào giá bán chứ ít khi nhìn vào bảng thành phần. Tuy nhiên, hãy học cho mình thói quen này vì nó giúp ích nhiều cho sức khỏe của bạn.
Ngoài cam, chanh, có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp làm đẹp da, khỏe xương khớp.
Dấu hiệu phổ biến của ung thư đại trực tràng là đi đại tiện nhiều lần 1 ngày, táo bón trong thời gian dài. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh bạn có thể ăn 4 loại thực phẩm này khi bụng đói.
Để cơ thể luôn khỏe mạnh, chị em nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe dưới đây.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi thói quen sinh hoạt, vật lý trị liệu thì người bị đau cổ vai gáy cũng nên bổ sung thực phẩm chứa khoáng chất cần thiết cho xương khớp.
Tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản đứng đầu thế giới trong 20 năm liên tiếp, đạt 83,7 tuổi. Theo các chuyên gia điều này xuất phát từ chính thói quen ăn uống và văn hóa của người Nhật Bản.
Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất... giúp thanh lọc các độc tố, kim loại nặng ra khỏi cơ thể giúp bạn phòng ngừa bệnh tật.
Thịt bò giàu chất sắt, protein, canxi, photphos... nhưng khi ăn bạn chớ dại kết hợp với 5 loại thực phẩm dưới đây kẻo rước thêm bệnh.
Những thực phẩm dưới đây vừa bổ dưỡng, giàu collagen nhưng lại ít chất béo rất tốt cho chị em phụ nữ, nhất là những người bước vào tuổi trung niên.
Cổ nhân Trung Quốc ví 3 loại rau này là “rau trường thọ - rau đại bổ”. Thật may đây đều là những loại rau phổ biến ở Việt Nam.
Nếu như một ngày bạn thấy ở những vị trí này của mình bị ngứa hãy thận trọng vì rất có thể bạn đang mắc bệnh gan, nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
Selen (Se) vẫn được cho là “vua chống ung thư”, là một trong những chất được khuyến nghị nên bổ sung nhiều hơn ở những người trung niên và cao tuổi.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến dị ứng ở trẻ chẳng hạn như tiền sử gia đình, giới tính, tiếp xúc với chất gây dị ứng. Trong đó, 6 thực phẩm quen thuộc này rất dễ gây dị ứng cho trẻ.
Những món ăn này tuy tiện lợi nhưng có thể không đủ dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.