
Món canh chứa 3 vitamin giúp tăng sinh collagen lại giàu canxi, sắt: Chị em chăm ăn sẽ không lo già
Loại rau quen thuộc với người Việt không chỉ có tác dụng giải nhiệt trong mùa hè mà còn giúp tăng collagen, chống lão hóa, tốt cho xương khớp.
Loại rau quen thuộc với người Việt không chỉ có tác dụng giải nhiệt trong mùa hè mà còn giúp tăng collagen, chống lão hóa, tốt cho xương khớp.
Cá cung cấp nguồn dưỡng chất quý giá giúp phát triển thể chất và não bộ của trẻ.
Sinh con da trắng, mi dài mắt đẹp là mong ước của hầu hết các bà mẹ. Để làm được điều này các mẹ nhớ ăn thường xuyên món này khi mang bầu nhé.
Những thực phẩm này tuy ngon miệng, trẻ nhỏ có thể ăn nhiều hơn nhưng lại không tốt cho sự phát triển của trẻ.
Nếu bạn muốn con mình thông minh, cao lớn hơn mỗi ngày thì đừng quên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu canxi dưới đây nhé!
Đây là những món ăn đũa được Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo về những nguy hại của nó gây ra cho sức khỏe.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây mụn chẳng hạn như da ch.ết làm tắc lỗ chân lông, dầu thừa, vi khuẩn,… Trong đó, chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân hàng đầu.
Để ngăn ngừa da nổi mụn, hãy tránh xa các loại thực phẩm dưới đây, như vậy da mới đẹp lên được.
Những thực phẩm này bổ sung cho cơ thể lượng collagen và estrogen giúp ngừa lão hóa hiệu quả.
Sử dụng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, các chất béo lành mạnh và dưỡng chất cần thiết sẽ giúp làm chậm tiến trình già nua của cơ thể.
Từ những thực phẩm này bạn không chỉ có được những món ăn thơm ngon cho gia đình mà còn có công dụng thải độc gan hiệu quả.
Tuy nhiên, có một số thực phẩm đặc biệt không có hạn sử dụng, càng để lâu thì giá trị càng cao, không cần vứt bỏ. Nhất là những thực phẩm sau đây:
Vào mùa hè, trẻ nhỏ và người già có nguy cơ cao bị sốc nhiệt ngay cả khi ngồi trong phòng. Bác sĩ Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Việt Đức khuyên mọi người nên ưu tiên sử dụng những thực phẩm này.
Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin, sắt, khoáng chất....rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, bé càng ăn càng cao lớn, thông minh.
Đậu phụ kết hợp với những thực phẩm này tăng gấp đôi giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.