
Sáng ngủ dậy nên ăn xôi hay bún phở? Đây mới là 5 thực phẩm bổ như nhân sâm, tốt cho sức khỏe
Đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn vào buổi sáng.
Đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn vào buổi sáng.
Tủ lạnh là nơi lưu trữ nguồn thực phẩm rất tốt, nhưng những loại thực phẩm này thì không nên để.
Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kết hợp mật ong với các thực phẩm khác để phát huy tối đa hiệu quả.
Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, có tác dụng cân bằng nội tiết tố.
Bạn có biết rằng một số thực phẩm, dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng nếu để qua đêm lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại? Đặc biệt, bắp cải và cải thìa, hai loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cũng nằm trong danh sách cần tránh.
Theo các chuyên gia y tế, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm và sức khỏe của gia đình bạn. Hãy cùng tìm hiểu 4 sai lầm phổ biến cần tránh và cách bảo quản thực phẩm an toàn, khoa học để bảo vệ sức khỏe cả nhà!
Việc bổ sung các thực phẩm có thể giúp tăng cường estrogen sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ.
Bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn? Đừng bỏ qua 7 thực phẩm 'đốt cháy' mỡ thừa này, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như mong muốn!
Tủ lạnh là 'trợ thủ' đắc lực giúp bảo quản thực phẩm tươi ngon. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng thích hợp để 'gửi gắm' trong tủ lạnh. Thực tế, có những thứ càng để lâu trong tủ lạnh càng sinh ra độc tố, gây hại cho sức khỏe.
Sự kết hợp của chuối và những thực phẩm này làm giảm giá trị dinh dưỡng, gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể.
Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, nhưng không phải thực phẩm nào cũng 'hợp cạ' với nó. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những vấn đề tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Bạn có biết rằng thực phẩm này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lành mạnh bậc nhất thế giới lại có thể dễ dàng tìm thấy tại các chợ Việt Nam với giá thành cực kỳ phải chăng?
Có thể bạn không biết, gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rụng tóc là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, nhưng ít ai biết rằng chế độ ăn uống cũng có thể là nguyên nhân khiến mái tóc ngày càng "mỏng manh". Đặc biệt, có 3 thực phẩm quen thuộc nếu không hạn chế sẽ khiến tóc rụng như lá mùa thu.
Chỉ cần thêm 5 thực phẩm giàu protein dưới đây vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vòng eo thon gọn hơn mà không cần tốn nhiều công sức.