Tổ chức Y tế thế giới: Những việc bố mẹ cần làm để trẻ vượt qua sự căng thẳng trước đại dịch Covid-19

( PHUNUTODAY ) - Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo dưới đây là những việc bố mẹ việc cần làm để trẻ vượt qua sự căng thẳng trước đại dịch Covid-19, nên đặc biệt lưu ý.

1. Lắng nghe và dành nhiều sự quan tâm cho trẻ

Trức tình hình đại dịch Covid-19 đang diễn ra vô cùng phức tạp, trẻ sẽ liên tục nghe được nhiều thông tin nghiêm trọng về dịch bệnh trên tivi, những câu chuyện của người lớn hay trên mạng xã hội. Tâm lý trẻ vốn non nớt nên thường sẽ trở nên lo sợ quá mức. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, trẻ em có thể phản ứng với sự căng thẳng theo nhiều cách khác nhau, trở nên sợ hãi, thu mình, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của trẻ.

8717400936324069268020117275354375252344832o-15839018467912055474639

Vì vậy, bố mẹ hãy cảm thông và thấu hiểu cho những lo lắng của trẻ. Đồng thời, cần dành cho trẻ nhiều yêu thương và sự quan tâm, để trẻ có được cảm giác an toàn đúng nghĩa. 

2. Đảm bảo nếp sinh hoạt cân bằng cho trẻ

Dịch Covid-19 sẽ làm xáo trộn cuộc sống của nhiều gia đình. Có trẻ phải xa bố mẹ về quê với ông bà. Có trẻ phải gửi đến người trông trẻ. Dù vậy, WHO nhấn mạnh: bố mẹ không nên để trẻ cách xa mình. Nếu bất khả kháng, hãy thường xuyên gọi điện để trấn an trẻ. 

Bên cạnh đó, khi trẻ nghỉ học ở nhà, thay vì để trẻ vui chơi vô tổ chức, bố mẹ nên duy trì cho trẻ một nếp sống sinh hoạt khoa học điều độ, đảm bảo sự cân bằng các hoạt động ăn - chơi - ngủ - nghỉ. 

3. Nói thật với trẻ về tình hình dịch Covid-19

d13d4ccb96d07ca4eee8c0b70274a6a1-15839027412522063192788

Giấu trẻ về tình hình dịch bệnh Covid-19 là không cần thiết. Thế nhưng, thành thật với trẻ không phải tiết lộ cho trẻ biết số ca tử vong, lây nhiễm trên toàn thế giới, mà hãy biết sử dụng từ ngữ phù hợp với lửa tuổi để trẻ nhận thức đúng đắn. Kèm theo đó là những thông tin rõ ràng, hướng dẫn trẻ cách vệ sinh tay chân miệng, đeo khẩu trang đúng cách khi đi ra ngoài, thông báo kịp thời với cha mẹ những người đi từ vùng dịch về, hoặc có các dấu hiệu ho/ sốt. 

5 việc cha mẹ nên nhắc con làm thường xuyên để phòng dịch Covid-19

1. Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang đúng cách: rửa tay với xà phòng trước/sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi về nhà.

2. Cho trẻ ngủ đủ giấc: ít nhất là 9 tiếng mỗi ngày. 

3. Ăn uống điều độ, đặc biệt uống nhiều nước: đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng.

4. Tránh đưa trẻ đến chỗ đông người: như các khu vui chơi, lễ hội, chùa chiền

5. Súc miệng nước muối: súc miệng bằng nước muối 3 lần mỗi ngày giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp đáng kể.