Nám, tàn nhang là nỗi lo sợ của không ít chị em phụ nữ. Tình trạng này hình thành do sự thay đổi về sắc tố melanin, khiến da bị tối màu hơn. Biểu hiện của sạm, nám da là những đốm màu nâu với nhiều kích thước, phân bố không đồng đều và dễ lan sang các vùng da xung quanh. Tình trạng này sẽ phát triển nhanh hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Một số nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhàng của da có thể kể tới như: tác động của tia tử ngoại, tế bào biểu mô tiết ra sắc tố melanin làm cho một phần da sậm màu hơn, do tuổi tác, môi trường ô nhiễm, khói bụi, áp lực cuộc sống… khiến nội tiết tố bị rối loạn.
Nám, tàn nhang không gây ảnh hưởng đến sức khỏe song lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc và khiến chị em mất tự tin. Việc điều trị nám cũng cần kiên trì trong một thời gian dài để có hiệu quả như mong đợi.
Hiện nay, tình trạng nám, tàn nhang không chỉ xuất hiện ở phụ nữ ngoài 30 tuổi mà ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Bên cạnh đó, từ 25 tuổi trở đi, làn da bắt đầu có biểu hiện của sự lão hóa như: liên kết sợi collagen kém vững chắc; tuần hoàn máu của da yếu hơn, khiến da kém săn chắc và đàn hồi; các nếp nhăn dần xuất hiện ở trán, miệng, mũi, mắt…
Tuy nhiên, chỉ với những nguyên liệu cực quen thuộc, có sắn trong tủ bếp của nhiều người, các chị em đã có ngat cho mình phương pháp trị nám hiệu quả, an toàn mà không cần đến bất kỳ spa đắt đỏ hay sử dụng các loại thuốc thiếu an toàn.
Hãy chọn ngay cho mình 1 phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất để sở hữu làn da sạch nám, tàn nhang, trẻ trung, rạng rỡ như tuổi 20.
Trị nám với lá tía tô
Lá tía tô là loại lá đã trở nên rất quen thuộc với người Việt Nam và cũng vô cùng dễ kiếm. Đây là một loại lá được dùng như gia vị trong các món ăn hàng ngày. Thế nhưng ít ai biết rằng, lá tía tô còn là loại lá có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể, bảo vệ và chăm sóc làn da hiệu quả. Rất nhiều chị em phái đẹp xem lá tía tô là phương thức làm đẹp hiệu quả.
Trong lá tía tô có chứa một số thành phần dưỡng chất rất tốt cho da như các loại vitamin A, C và khoáng vi lượng như canxi, sắt, photphos, kẽm và một số tinh dầu khác. Những chất này sẽ giúp dưỡng trắng và xóa mờ vết nám trên da. Đồng thời chúng có khả năng loại bỏ tế bào da chết, làm mờ nám da, giảm sự tích tụ melanin dưới da để đẩy lùi vết nám, tàn nhang, sạm da.
Măt nạ lá tía tô
Đây là cách điều trị nám da bằng lá tía tô trực tiếp ngay tại vùng da bị nám. Phương pháp này rất được cô gái yêu thích bởi tính hiệu quả và dễ thực hiện.
- Bạn chọn một nắm lá tía tô tươi, không bị dập nát, héo úa..., mang rửa thật sạch, để ráo nước. Tiếp theo, bạn cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Sau đó, bạn chắt lấy nước cốt lá tía tô và thoa trực tiếp nó lên những vùng da bị nám, chú ý kết hợp massage da mặt và thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất cũng như giúp cải thiện màu sắc của đốm nám trên da.
Uống nước tía tô
Trước tiên, bạn chuẩn bị một ít lá tía tô đã phơi khô hoặc còn tươi. Bạn rửa sạch, cho vào bình và đổ nước sôi vào hãm thành trà uống thay nước hàng ngày. Nước lá tía tô có vị thơm rất dễ chịu nên rất dễ uống, bạn nên áp dụng trong thời gian lâu dài có hiệu quả trị nám da như mong muốn.
Thực hiện đều đặn và kiên trì từ 1-2 tháng và cảm nhận sự hiệu quả.
Trị nám với khoai tây
Khoai tây từ lâu đã được biết đến là "thần dược" làm đẹp tự nhiên. Loại củ này cũng vô cùng hiệu quả trong việc điều trị nám. Đặc biệt, khi kết hợp với chanh sẽ trị mụn nhanh chóng, xóa sạch các vết thâm, giúp da ngày càng trắng mịn và không còn lỗ chân lông. Mỗi khi thức khuya khiến mắt bị thâm quầng, bạn cũng hãy áp dụng phương pháp này, chỉ sau 5 phút, quần thâm của mắt sẽ mờ đi rõ rệt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ khoai tây to
- 1 quả chanh
- Máy xay sinh tố, dây lọc, khay đá
Cách thực hiện:
- Khoai tây bạn chọn củ không bị thâm đen, dập nát hay mọc mầm. Bạn gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Dùng dây lọc, lọc lấy nước cốt khoai tây, bỏ bã. Chanh cắt đôi, vắt lấy vốt, bỏ hạt.
- Trộn đều hai nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi cho vào khay làm đá.
- Để trong ngăn đá làm đông lại, sau đó bạn tách đá ra cho vào túi zip bảo quản sẽ tốt hơn.
- Sau khi rửa sạch mặt với nước ấm, bạn chườm hỗn hợp nước ép khoai tây và chanh đã đông đá lên mặt, chú ý những vùng có nhiều nám, tàn nhang. Khi đá tan hết, bạn dùng tay vỗ nhẹ và massage da mặt để dưỡng chất được thấm sâu, sau đó rửa sạch lại với nước.
- Lau khô da mặt bằng khăn mềm rồi sử dụng kem dưỡng.
Thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ và mỗi sáng sau khi thức dậy, sau 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt từ phương pháp này mang lại.
Chú ý:
- Trong quá trình trị nám, hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, kể cả những ngày mùa đong, không có ánh nắng mặt trời.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung các loại rau xanh, hoa quả. Hạn chế việc thức khuya.
