10 phút tập luyện mỗi ngày vơí 4 động tác sau đảm bảo mỡ lưng không còn, vòng eo thon thả
Với ai có lưng gù hay cổ rụt, ngắn và ngấn mỡ, động tác này cũng có thể cải thiện nhược điểm này.
7 mẹo ăn cơm giúp bạn giữ được vòng eo thon gọn ngày lễ Tết
Việc bạn cần là chỉ cần thực hiện đúng 7 gợi ý dưới đây việc xuống size quần sẽ tính theo ngày.
6 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc, giúp bạn "gọt dáng" đón Tết tha hồ diện đầm bó sát
Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi.
Chăm chỉ tập 7 động tác Yoga này tại nhà chỉ sau nửa tháng bạn sẽ có ngay vòng eo săn chắc
Còn một tháng nữa là Tết nguyên đán gõ cửa, đây là thời điểm hợp lý để các nàng bắt tay vào chế độ luyện tập đều đặn mỗi ngày.
Gợi ý 7 bài tập trên ghế vẫn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cho nàng vòng eo thon thả
Bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.
Học lỏm 5 cách nằm của người Nhật chẳng cần tốn thời gian tập gym vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn
Để có được vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn bài tập mỗi ngày, trong thời gian lâu dài.
9 thói quen nên thực hiện vào buổi tối đế sở hữu vòng eo thon dáng chuẩn
Ít người biết rằng thói quen tốt buổi tối còn có thể giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn.
Người xưa nói "Phụ nữ thắt đáy lưng ong khéo chiều chồng lại khéo nuôi con", vòng eo liên quan gì tới chồng con?
Theo quan niệm người xưa phụ nữ mà có tướng vòng eo nhỏ thắt đáy lưng ong thì sẽ là người phụ nữ đảm đang tốt cho chồng con.
Vòng 2 của bạn thuộc loại nào dưới đây? Sẽ cho bạn biết tính cách và vận mệnh của bạn
Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, vòng eo cũng nói lên rất nhiều điều về tính cách và vận mệnh của bạn. Thông thường, tướng eo tốt được cho là eo không quá cao, không quá thấp, đồng thời phải cân đối, đầy đặn.
3 thói quen siêu đơn giản để có bụng phẳng lì
Bạn làm cách gì cũng không giúp cho vòng eo của mình phẳng được, đặc biệt là đối với chị em đã trải qua sinh đẻ và càng lớn tuổi.
5 loại nước uống cực rẻ mà cực tốt, uống đúng thời điểm này giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm vòng eo
Dưới đây là 5 loại nước uống giúp tăng cường trao đổi chất thúc đẩy mỡ thừa rất dễ thực hiện
3 bài tập giúp bạn đốt mỡ vùng bụng nhanh nhất, vòng eo thon gọn chỉ là chuyện nhỏ
Có ba bài tập bụng thân thiện với người mới bắt đầu nhưng lại hiệu quả nhất trong việc đốt cháy chất béo.
3 thực phẩm nên bổ sung vào sáng-trưa-tối để đốt cháy mỡ thừa, giữ vòng eo thon gọn
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốt độ trao đổi chất, đốt mỡ trong cơ thể
5 thực phẩm là "cứu cánh" cho các cô nàng muốn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon
Nếu quá bận rộn với công việc thì những thực phẩm đơn giản trên sẽ là một giải pháp "cứu cánh" cho các cô nàng muốn nhanh chóng có eo thon đấy.
Đọc nhiều
-
Á hậu Dương Tú Anh xác nhận đã hạ sinh con thứ 2
-
Muốn tuổi già bình an, ai cũng nên chuẩn bị cho mình 4 "quân bài" này
-
4 con vật vào nhà dự báo Thần Tài gõ cửa, chủ nhà đừng dại đuổi đi
-
4 mỹ nữ Kbiz ngày càng thăng hạng nhan sắc và phong cách theo thời gian hậu chia tay
-
Sau tuổi 50, muốn giữ được vóc dáng thon gọn nên chăm ăn 6 loại thực phẩm này
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Điện thoại đầy bộ nhớ, vừa đơ vừa chậm, nhấn nút này là giải phóng dung lượng, máy chạy nhanh như mới
-
9 ngày cuối cùng tháng 10 Âm: 3 tuổi công danh lên như diều gặp gió, Tiền - Tình như ý
-
5 thói quen của người đi đến đâu có quý nhân theo đến đó
Thời trang
-
4 mỹ nữ Kbiz ngày càng thăng hạng nhan sắc và phong cách theo thời gian hậu chia tay
-
3 kiểu áo khoác chân ái dành cho những nàng thấp bé, vừa nổi bật vừa tôn dáng
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
