4 bài tập giúp dân văn phòng không lo gù lưng, vẹo cột sống

4 bài tập giúp dân văn phòng không lo gù lưng, vẹo cột sống

Những người làm việc văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ trong một thời gian dài. Việc này ảnh hưởng xấu đến cột sống của người đó. Vì vậy, dành từ 15-20 phút mỗi ngày để luyện tập những bài tập dưới đây để chống gù lưng, vẹo cột sống

4 bài tập giúp dân văn phòng không lo gù lưng, vẹo cột sống

4 bài tập giúp dân văn phòng không lo gù lưng, vẹo cột sống

Những người làm việc văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ trong một thời gian dài. Việc này ảnh hưởng xấu đến cột sống của người đó. Vì vậy, dành từ 15-20 phút mỗi ngày để luyện tập những bài tập dưới đây để chống gù lưng, vẹo cột sống

Cảnh báo gù vẹo cột sống ở trẻ

Cảnh báo gù vẹo cột sống ở trẻ

Tại một số bệnh viện, những ca trẻ bị gù vẹo cột sống mức độ nặng đến điều trị không có dấu hiệu giảm qua các năm. Đáng báo động là có trẻ bị gù vẹo cột sống trên 100 độ mới được đưa đến bệnh viện.

1