3 bài tập giúp bạn đốt mỡ vùng bụng nhanh nhất, vòng eo thon gọn chỉ là chuyện nhỏ
Có ba bài tập bụng thân thiện với người mới bắt đầu nhưng lại hiệu quả nhất trong việc đốt cháy chất béo.
Có ba bài tập bụng thân thiện với người mới bắt đầu nhưng lại hiệu quả nhất trong việc đốt cháy chất béo.
Để có được vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn bài tập mỗi ngày, trong thời gian lâu dài.
Ít người biết rằng thói quen tốt buổi tối còn có thể giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn.
Đôi khi chỉ cần giữ nguyên tư thế trong vài phút mà hiệu quả vẫn chẳng hề kém việc đổ nhiều mồ hôi trong phòng tập.
Vẻ đẹp của Lý Nhược Đồng khiến người ta cho rằng thời gian đã bỏ quên cô.
Một vòng eo thon thả có thể làm cho tỷ lệ cơ thể của người phụ nữ trở nên cân đối và hấp dẫn hơn. Nếu phụ nữ có 'hai lúm đồng tiền' sau lưng, điều đó thật đáng trân quý.
Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó nhưng không phải không có cách, các nàng hãy tham khảo loạt động tác sau.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối trong ngày bạn nên tham khảo.
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốt độ trao đổi chất, đốt mỡ trong cơ thể
Nếu quá bận rộn với công việc thì những thực phẩm đơn giản trên sẽ là một giải pháp "cứu cánh" cho các cô nàng muốn nhanh chóng có eo thon đấy.
Có một số cách cơ bản để kiểm soát lượng mỡ, giúp bạn sở hữu vòng eo như ý.
Dành ra 10 phút mỗi ngày để tập 8 bài tập sau trong vòng 30 ngày đảm bảo sẽ có vóc dáng thon gọn.
Ngoài những bộ cánh lộng lẫy, phong cách của cô lúc nào cũng trẻ trung, năng động với áo phông, quần jeans.
Dưới đây 4 kiểu chân váy tôn dáng nhất, các nàng nên ưu tiên sắm để dễ dàng ghi điểm phong cách.