6 mẹo nhỏ giúp mẹ hết đau ngực do căng tức sữa sau sinh
Hầu như mọi phụ nữ sau sinh 2-5 ngày đều có cảm giác căng tức sữa và tình trạng này kéo dài đến 10 ngày hoặc hơn. Hãy tham khảo 10 mẹo sau nhé.
Cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh
Nhiều mẹ lo lắng sợ mình không có đủ sữa cho con bú, sợ con mình sẽ kém phát triển vì sữa không đủ chất. Tuy nhiên thực tế cho thấy có rất nhiều cách giúp mẹ có được lượng sữa dồi dào cho con vừa đơn giản lại vừa rất hiệu quả.
Chị gái nhiều sữa sau sinh vì uống bột móng giò rang
Hàng ngày, mẹ chồng chị lấy bột móng giò rang pha với nước uống hoặc pha vào bát cháo cho chị ăn. Kết quả chỉ sau 1 ngày ăn chúng, chị đã có rất nhiều sữa về.
Phương thức đơn giản nhất để mẹ nhiều sữa sau sinh
Tuần đầu tiên sau khi sinh, sản phụ có thể ăn hằng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, các tuần sau mỗi tuần ăn hai lần với từ 200-250g thì lượng sữa tăng, trong sữa lượng chất béo cũng tăng lên.
Những thực phẩm gọi sữa về sau sinh không lo tăng cân
Sinh con là một việc thiêng liêng nhưng cũng vô cùng vất vả với phụ nữ. Khi sinh con, phụ nữ phải tốn rất nhiều năng lượng. Vì thế, sau khi sinh, rất nhiều phụ nữ thắc mắc là nên ăn gì để có sữa sau sinh. Dưới đây là một vài gợi ý để các mẹ giúp các mẹ có món ăn tốt để có sữa sau sinh.
Đọc nhiều
-
Thoa loại nước này vào vùng dưới cánh tay, vừa giảm thâm vừa giảm tiết mồ hôi, ngăn mùi hôi
-
Uống giấm táo thế nào để giảm cân, giảm mỡ bụng tốt nhất?
-
Tuần mới (27/5-2/6): 3 con giáp đổi vận gặp may, tài lộc về như mưa rào
-
Mẹo làm giấm táo tại nhà chỉ cần 3 nguyên liệu, thành phẩm thơm ngon, tiết kiệm nhiều tiền
-
5 nốt ruồi giàu sang, đàn ông hay phụ nữ sở hữu 1 cũng đủ phát tài may mắn hơn người
-
Tết Đoan Ngọ có truyền thống ăn thịt vịt, vậy có nên dâng thịt vịt lên ban thờ thắp hương không?
-
Không uống được sữa lại muốn bổ sung canxi tự nhiên thì đừng quên những thực phẩm này
-
4 điều tưởng vô ích nhưng lại giúp con thông minh, lớn lên thành công giàu có, cha mẹ đừng ngăn cản con làm
-
"Phụ nữ có 3 thứ này "nở", vượng khí dồi dào, mang phúc đức cho chồng con", đó là 3 thứ gì?
-
Bùng nổ may mắn, tài lộc rực rỡ: Top 3 con giáp ăn nên làm ra, tiền vào như nước từ hôm nay
Thời trang
-
5 kiểu quần ống rộng vải được chị em công sở yêu thích mùa hè
-
5 xu hướng denim được dự đoán sẽ phủ sóng năm 2024
-
7 món đồ "đinh" trong tủ đồ công sở của những tín đồ thứ thiệt
-
5 phong các diện đồ đẹp giản dị và tinh tế cho các cô nàng công sở
-
5 công thức mix đồ sang xịn min với sơ mi voan mỏng cho ngày hè thêm tươi mới
