Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Mỹ. Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, tình trạng này đang gia tăng. Nhiều người có thể tự hỏi làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh và một phần câu trả lời có thể nằm ở thói quen ban đêm của bạn.
Loại thịt này vừa ngon bổ lại có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đỗ đen là thực phẩm mát, được nhiều người yêu thích, tuy nhiên có 5 nhóm người không thích hợp để sử dụng.
Những thói quen xấu này của chồng là nguyên nhân khiến vợ dễ bị K vú, hãy bỏ ngay còn kịp.
Mặc dù biết uống nước đậu đen có tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng một số đối tượng không nên sử dụng, vậy ai không nên uống nước đậu đen?
Thịt gà là thực phẩm ngon, bổ, thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của các gia đình người Việt. Tuy nhiên, việc ăn thịt gà sai cách có thể gây ra các ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.
Bột sắn dây có tính mát, thường được dùng giải nhiệt mùa hè, tuy nhiên có những người không nên sử dụng.
Ngủ sau 12 giờ 30 mỗi đêm không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc xơ gan. Nghiên cứu mới cảnh báo, thói quen ngủ muộn còn kéo theo hàng loạt bệnh lý nguy hiểm nếu không thay đổi kịp thời.
Theo các chuyên gia, những ai sống lâu thường có 3 biểu hiện đặc trưng liên quan đến mồ hôi – nếu bạn có ít nhất một trong số đó, rất có thể bạn đang sở hữu một nền tảng sức khỏe đáng mơ ước.
Để uống cà phê tốt cho người bệnh gan, cần áp dụng một số cách đơn giản sau:
Gội đầu và tắm là hoạt động hàng ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện chúng đúng cách theo khoa học.
Không cần tốn kém vào mỹ phẩm đắt tiền để bổ sung collagen, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng chỉ bằng việc thêm một vài loại rau quen thuộc vào thực đơn hằng ngày.
Cải bó xôi – hay còn gọi là rau chân vịt – không chỉ quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn được ví như “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
Mỗi sáng bạn thức dậy và cầm điện thoại, nghĩ rằng vô hại? Sự thật là những thói quen nhỏ như vậy đang khiến não bộ xuống cấp nhanh chóng mà bạn không hề hay biết.
Trong những ngày cao điểm nắng nóng, nhiều người có thói quen ăn trái cây để giải nhiệt. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp với thể trạng trong tiết trời oi bức của mùa hè.
Chuối là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giá thành rẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
Ăn uống lành mạnh không chỉ là chọn thực phẩm sạch mà còn phải biết tiết chế những thứ làm tổn thương âm thầm đến sức khỏe bản thân và cả gia đình. Vì vậy, có 3 loại gia vị dùng càng lâu hết thì cơ thể càng “nhẹ gánh bệnh tật” và mạch máu sẽ thầm cảm ơn bạn mỗi ngày:
Trong bữa ăn, có người thích ăn cơm, ăn thịt trước rồi mới đến ăn rau. Có người lại cho rằng cần phải ăn rau trước rồi mới ăn thịt, ăn cơm. Vậy cách nào mới là lựa chọn tốt nhất đối với sức khỏe?
Tuyến tiền liệt nhỏ nhưng nếu “gặp chuyện”, sức khỏe nam giới sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Đặc biệt sau tuổi 50, nếu có 1 trong 7 dấu hiệu này, bạn nên đi khám ngay để tránh nguy cơ ung thư âm thầm tấn công.
Những khung giờ dưới đây uống nước lọc tốt cho sức khỏe của bạn đừng bỏ qua.
Hoa chuối là loại thực phẩm dân dã thậm chí bị vứt bỏ nhưng đó lại là thực phẩm giàu dinh dưỡng
Giàu dưỡng chất và được mệnh danh là “siêu thực phẩm”, thịt lươn mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe – từ tăng cường tim mạch, cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ xương khớp.
Thuộc top 10 rau củ quả sạch nhất theo đánh giá của Tổ chức Môi trường EWG (Mỹ), loại rau quen thuộc này không chỉ ít tồn dư thuốc trừ sâu mà còn được ca ngợi nhờ khả năng phòng ngừa đột quỵ, ung thư và nhiều bệnh mạn tính khác.
Nhiều người trong chúng ta vẫn vô tư tiêu thụ những loại thực phẩm quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày, mà không nhận ra chúng có thể là “thủ phạm” âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Không thể phủ nhận cà phê là “người bạn thân” của nhiều người mỗi sáng. Nhưng nếu uống sai cách, chính ly cà phê tưởng như tiếp năng lượng ấy lại âm thầm bào mòn sức khỏe và tinh thần. Hãy thử nhìn lại xem, bạn có đang uống cà phê theo một trong bốn kiểu gây mệt mỏi sau đây không?
Gan lợn có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là giàu sắt. Tuy nhiên, loại thực phẩm này không phù hợp với một số đối tượng nhất định.
Cắn một miếng dưa hấu sau khi ướp lạnh, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái ngay lập tức. Không có gì lạ khi dưa hấu luôn “cháy hàng” vào mỗi dịp hè.
Loại lá này thường được dùng để ăn kèm trong một số món ăn. Ngoài ra, nó có thể sử dụng như một vị thuốc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại cá này được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, lại có giá thành rẻ. Khi gặp loại cá này, bạn có thể mua ngay.
Thông tin này đã gây chấn động và được gọi là em bé lớn tuổi nhất thế giới
Vào những ngày nắng nóng, việc cấp nước cho cơ thể không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Ngoài nước lọc, nhiều người ưu tiên chọn các loại nước trái cây như nước cam hay nước dừa để bổ sung vitamin và khoáng chất.
Buổi sáng thức dậy, nhiều người ưu tiên những món nhanh gọn như xôi hay mì tôm vì tiện lợi. Thế nhưng, đây lại không phải lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn duy trì sức khỏe lâu dài và bắt đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng, cân bằng.
Gan lợn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho người cần bổ sung sắt, vitamin A và vitamin nhóm B. Nếu biết sử dụng hợp lý, gan lợn không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, mà còn phòng ngừa thiếu máu và cải thiện chức năng gan.
Hạt mít là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Nó có vị thơm bùi, giàu dinh dưỡng, có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Khi khả năng miễn dịch suy giảm, cơ thể sẽ có một số triệu chứng điển hình. Một khi các triệu chứng này xuất hiện, chúng ta nên coi trọng chúng.
Bảo vệ trái tim không đòi hỏi những thay đổi lớn lao mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Đừng lười biếng, vì một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng đang chờ đón bạn phía trước.
Việc sử dụng thuốc tránh thai tùy ý, không có sự tư vấn của bác sĩ có thể khiến người sử dụng đối mặt với nguy cơ gặp tác dụng phụ, bao gồm xuất huyết, đột quỵ.
Sơ cứu đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc cứu trẻ bị đuối nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sơ cứu đuối nước như thế nào là đúng cách.
Khi tỉnh dậy vào buổi sáng, một số dấu hiệu bất thường ở vùng đầu có thể là cảnh báo nguy hiểm, báo hiệu cơn đột quỵ đã âm thầm xuất hiện trong đêm.
Ít ai ngờ rằng, chính loại rau mọc dại từng bị ngó lơ giờ đây đang trở thành “ngôi sao” trong danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe, được săn lùng như một loại “thần dược” tự nhiên, mang lại vô vàn lợi ích cho cơ thể.
Dốc ngược, vác trẻ đuối nước trên vai rồi chạy là một trong những sai lầm nghiêm trọng khi sơ cứu, làm mất thời gian vàng để cứu sống nạn nhân.
Thận là cơ quan đảm nhiệm vai trò lọc máu, cân bằng dịch và bài tiết độc tố. Để thực hiện vai trò đó hiệu quả, nước là yếu tố không thể thiếu.
Đa phần những dấu hiệu bị bệnh thận khi thể hiện rõ rệt thì người bệnh mới phát hiện ra. Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu suy thận, thận yếu, thận hư thường gặp là:
Không ồn ào như những liệu trình detox đắt đỏ, nước lá ổi lại được nhiều người thầm lặng lựa chọn để làm bạn đồng hành trong hành trình lấy lại vóc dáng. Đằng sau loại lá tưởng chừng quen thuộc này là một bí quyết giản dị, gần gũi và có thật sự hiệu quả nếu biết dùng đúng cách.
Việc sơ cứu người bị đột quỵ một cách kịp thời và đúng phương pháp đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp giảm thiểu nguy cơ tử vong và hạn chế di chứng nặng nề.
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và để lại di chứng nặng nề nếu không được xử lý kịp thời. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và thực hiện sơ cứu đúng cách có thể quyết định sự sống còn của người bệnh.
Những loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh, đừng dại bỏ qua.
Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, canxi, kali, magie và vitamin D – những dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Uống sữa đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Hỏi ChatGPT
Những dấu hiệu sớm dưới đây là cảnh báo của bệnh đột quỵ, ai cũng nên chú ý.
Sinh tố chuối là một lựa chọn thay thế tốt cho bữa sáng. Chuối giàu chất xơ và tinh bột, sữa chứa nhiều protein, tạo cảm giác no lâu, ít thèm ăn, lại đầy đủ dinh dưỡng.
Cà phê là thức uống vừa có lợi vừa có hại nên nếu biết dùng đúng cách, uống đúng thời điểm thì sẽ phát huy các công dụng của chúng.
Ngủ đủ là chìa khóa cho sức khỏe, nhưng ngủ quá nhiều lại có thể gây tác dụng ngược. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thói quen ngủ quá 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc mà còn làm tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm.
5 “món ngon oan ức” từng bị hiểu lầm nghiêm trọng trong những năm qua – biết đâu trong số đó có món mà bạn cũng từng “oan ức” với nó.
Thông tin ông Hoàng Nam Tiến qua đời đột ngột vì ngừng tim khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng.
Nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng có thể gây ra tác dụng phụ đối với một số người.
Nghiên cứ cho thấy, uống trà xanh, nước chanh, cà phê... giúp hỗ trợ thải độc gan, cải thiện tình trạng gan và giúp giảm cân hiều
Với giá chỉ khoảng 10.000 đồng một mớ tại các chợ truyền thống, loại rau này không chỉ dễ kiếm mà còn được xem như “rau vua” trong làng thực phẩm nhờ công dụng tốt cho sức khỏe và khả năng chế biến linh hoạt: từ nấu canh, xào, cho đến làm bánh.
Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ – hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não – luôn đến bất ngờ, tàn khốc như một "quả bom nổ chậm", khiến người bệnh có thể liệt nửa người, mất khả năng nói, thậm chí tử vong.
Một nghiên cứu mới tiết lộ: ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi tới 41%. Dù không hút thuốc, bạn vẫn có thể đối mặt với rủi ro chỉ vì những món ăn tiện lợi quen thuộc hằng ngày.
Những khung giờ dưới đây uống nước tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua.
Để phong cách luôn thời thượng, việc chọn áo blouse theo xu hướng là rất quan trọng.
Nước đậu đen là thức uống được mệnh danh tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người lại bỏ qua hai bước quan trọng là ngâm và rang hạt.
