7 sai lầm khi uống cà phê gây hại gan thận của bạn: Có 1 cũng nên tránh

02/07/2025 11:26

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang dùng cà phê sai cách, dễ gây hại sức khỏe của bạn.

2 phần "đắt giá" trên con lợn, chỉ có 5 lạng, đi chợ sớm mới mua được

02/07/2025 10:07

Thực tế, có 2 bộ phận tuy nhỏ nhưng lại được xem là "báu vật" vì giàu dinh dưỡng, vị ngon lạ miệng và rất tốt cho sức khỏe. Dân sành ăn còn ví von chúng bổ sang nhân sâm, ai đi chợ sớm mới may mắn mua được.

Ăn chuối vào thời điểm này trong ngày, bạn sẽ ngủ ngon hơn mà không cần thuốc

02/07/2025 09:57

Bạn có biết, một quả chuối ăn đúng thời điểm có thể giúp bạn ngủ ngon mà không cần dùng đến thuốc? Không chỉ thơm ngon và dễ ăn, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất giúp thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.

Bất ngờ với lợi ích từ cà phê: Uống 3–5 tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tiểu đường

02/07/2025 08:55

Một nghiên cứu mới từ Hàn Quốc cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường type 2. Tin vui cho những ai yêu cà phê – thói quen này không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tốt cho sức khỏe.

Những người nên hạn chế ăn mận. Cách ăn mận để tốt cho sức khỏe

02/07/2025 08:10

Mùa hè là lúc mận "tràn xuống phố" và đây cũng là trái cây rất nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.

7 loại cá nên mua ngay khi đi chợ: Giá rẻ, bổ hơn cả nhân sâm, ăn hoài không béo!

02/07/2025 08:00

Ít ai ngờ 7 loại cá phổ biến ngoài chợ này lại là “siêu thực phẩm” giá rẻ, bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.

Bác sĩ tiết lộ, những người có 6 thói quen này thường trẻ lâu và sống thọ

02/07/2025 00:18

Phương pháp điều trị, chống lão hóa tốt nhất là điều chỉnh các thói quen hàng ngày của bạn. Theo các chuyên gia, một người có sức khỏe tốt, thậm chí tuổi thọ cao thường có chung những thói quen dưới đây vào buổi sáng.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 7 món ăn này để thận của bạn luôn khỏe mạnh

01/07/2025 23:27

Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm tốt và 5 loại thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ thận, được các bác sĩ khuyến nghị.

7 dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo suy thận, đừng chủ quan kẻo chạy thận cả đời

01/07/2025 22:43

Nếu có những dấu hiệu này vào buổi tối, bạn nên cẩn trọng vì có thể đã bị suy thận.

Lý do lá sung nhiều nổi nốt sần: Loại lá này có ăn được không?

01/07/2025 18:26

Lá sung nổi nốt sần là hiện tượng không khó để bắt gặp. Những nốt sần này khiến nhiều người cảm thấy không yên tâm khi ăn lá sung. Vậy loại lá này có ăn được không?

Ngăn ngừa ung thư hiệu quả với 4 loại rau giàu dinh dưỡng

01/07/2025 18:20

Mặc dù tất cả các loại rau quả đều có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại đặc biệt có khả năng ngăn ngừa ung thư và làm chậm sự phát triển của khối u.

4 sai lầm tai hại khi rã đông thịt, số 3 nhiều người Việt mắc phải nhất

01/07/2025 14:51

Có bốn sai lầm phổ biến khi rã đông thịt mà nhiều người Việt mắc phải, có thể gây hại cho sức khỏe: rã đông ở nhiệt độ phòng, ngâm thịt trong nước nóng, cho thịt vào dầu nóng để rã đông, và rã đông rồi cấp đông lại.

7 món hàng không nên mua ở siêu thị: Nhân viên cảnh báo, món thứ 2 càng giảm giá càng nguy hiểm!

01/07/2025 14:30

Dù tiện lợi và phong phú, nhưng không phải mặt hàng nào trong siêu thị cũng đảm bảo chất lượng. Có những loại thực phẩm được chính nhân viên nội bộ cảnh báo là nên tránh xa. Chị em nội trợ thông thái đừng bỏ qua danh sách dưới đây để bảo vệ sức khỏe và túi tiền của gia đình.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh suy thận: Có 1 cũng nên đi khám gấp

01/07/2025 14:14

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu, dù chỉ có 1 cũng nên đi kiểm tra sức khỏe.

Đau đầu kèm 3 dấu hiệu này là cực kỳ nguy hiểm, phải đi cấp cứu ngay

01/07/2025 12:18

Khi cơ thể xuất hiện tình trạng đau đầu kèm theo các biểu hiện dưới đây, bạn nên cẩn trọng vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.

Uống cà phê đúng cách mỗi ngày: Bí quyết sống thọ mà ít ai để ý

01/07/2025 11:15

Một ly cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ nếu biết uống đúng cách. Cắt giảm đường, hạn chế sữa – bí quyết nhỏ giúp sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

2 thực phẩm ăn mỗi ngày nhưng lại là 'sát thủ thầm lặng' khiến bạn nhập viện bất cứ lúc nào

01/07/2025 10:00

Hai “thủ phạm” nguy hiểm nhất đang xuất hiện trong bữa cơm hàng ngày chính là muối và thịt chế biến sẵn.

Loại nước quen thuộc là "thuốc bổ tim", uống 1 cốc khỏe từ trong ra ngoài

01/07/2025 09:46

Dưới đây là 12 loại nước quen thuộc được ví là "thuốc bổ tim", ngon miệng và dễ áp dụng có thể giúp bạn giảm cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch:

Tin vui: Uống cà phê kiểu này giúp tăng tuổi thọ

01/07/2025 09:23

Cà phê là thức uống phổ biến quen thuộc của nhiều người nhưng bạn cần dùng đúng cách để chúng phát huy tác dụng có lợi.

Rụng tóc mỗi ngày bao nhiêu là bình thường? 7 nguyên nhân gây rụng tóc và 5 cách 'cứu tóc' từ gốc

01/07/2025 08:46

Không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, rụng tóc còn khiến người bệnh tự ti, lo lắng, thậm chí dẫn đến rối loạn tâm lý nếu không được can thiệp kịp thời.

Cả chợ có một loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang tổ yến, ở Việt Nam có nhiều nhưng ít người ăn

01/07/2025 08:00

Từng là món ăn tiến vua, loại rau đặc biệt này ngày nay vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí được ví như “tổ yến xanh” của người Việt. Không chỉ bổ dưỡng, rau còn giúp thanh nhiệt, giải độc, nhưng lại ít người biết đến và sử dụng.

Gia tăng Suy Thận ở Người trẻ, một thói quen cực hại thận mà nhiều người đang mắc

01/07/2025 07:20

Thói quen này âm thầm phá hại thận mà nhiều người không biết. Hãy cẩn trọng với sức khỏe của chính mình.

1 giấc ngủ ngon là phương pháp tốt nhất để nuôi dưỡng bản thân

01/07/2025 00:15

Đúng như Trung y có câu: “Thuốc bổ không tốt bằng thực phẩm bổ sung, thực phẩm bổ sung không tốt bằng giấc ngủ ngon”. Một giấc ngủ ngon tốt hơn bất kỳ loại thuốc chữa bách bệnh nào trên thế giới.

5 món ăn chay không tốt như bạn nghĩ: Càng ăn càng tăng cân, tăng mỡ máu

30/06/2025 23:03

Ăn chay không đúng cách có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn so với chế độ ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm như bình thường, thậm chí còn làm tăng mỡ máu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Ăn đúng giờ giúp giảm cân có thực sự hiệu quả không?

30/06/2025 20:09

Ăn đúng giờ giúp giảm cân nghe qua có vẻ là một chuyện tương đối phi lý, nhưng hoá ra lại cực kỳ hiệu quả nếu được áp dụng đúng cách.

3 loại cá rẻ mấy cũng đừng mua, 4 loại cá gặp đừng tiếc tiền mua về: Là những loại nào?

30/06/2025 19:54

Dưới đây là bài viết chi tiết, đã được diễn đạt lại hoàn toàn, không sử dụng biểu tượng (icon), mang văn phong mạch lạc, tự nhiên và dễ đọc, phù hợp để đăng trên báo, blog sức khỏe hoặc chia sẻ trên mạng xã hội:

7 dấu hiệu của suy gan giai đoạn đầu, đi viện sớm để kéo dài sự sống: Số 2 đặc biệt phổ biến

30/06/2025 14:20

Nếu có những dấu hiệu này tuyệt đối đừng chủ quan, có thể là suy gan, nên khẩn trương đi viện.

Các bác sĩ cảnh báo: Cách ăn trứng luộc này gây tắc nghẽn mạch máu, nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày

30/06/2025 13:09

Trứng luộc vốn được xem là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày.

8 biểu hiện của suy thận nếu bỏ qua có thể phải chạy thận cả đời: Đặc biệt số 2 dễ nhận biết

30/06/2025 12:36

Dưới đây là những biển hiện rõ rệt của suy thận, ai cũng nên chú ý.

Sau tuổi 50, việc giữ cơ thể "1 mềm, 2 sạch, 3 thông" là tiêu chí của sự trường thọ

30/06/2025 11:58

Khi con người bước sang tuổi 50, họ phải đối mặt với “bước ngoặt” về sức khỏe thể chất, cũng chính vào thời điểm này, con người bước vào “thời kỳ trường thọ” của cơ thể, nếu có thể chăm sóc tốt cơ thể trong thời gian này, thì có thể chào đón trường thọ.

5 nguyên tắc giúp bạn phòng ngừa bệnh dạ dày sớm: Ai không biết quá thiệt thòi

30/06/2025 11:23

Dưới đây là phương pháp giúp bạn phòng ngừa bệnh dạ dày sớm, ai cũng nên nắm lấy.

Bị ung thư giai đoạn cuối, chuẩn bị hậu sự – Người đàn ông sống sót kỳ diệu nhờ 3 thay đổi lớn

30/06/2025 10:52

Tưởng chừng không còn lối thoát, bệnh nhân đã chọn một hướng đi khác: thay đổi triệt để tâm lý và lối sống. Anh bắt đầu nhìn nhận lại những tổn thương cảm xúc, giải quyết nguồn gốc căng thẳng, chủ động hàn gắn các mối quan hệ trong gia đình và buông bỏ những chấp niệm đã mang theo suốt nhiều năm.

Loại rau trước thường cho lợn ăn nay thành món ăn đồng quê tốt như thần dược, bổ hơn nhân sâm tổ yến

30/06/2025 08:08

Ngày nay, rau lang không chỉ xuất hiện trong mâm cơm gia đình mà còn được săn đón như một món ăn bổ dưỡng, thậm chí được so sánh với nhân sâm, tổ yến về công dụng đối với sức khỏe.

4 loại cá tự nhiên không thể nuôi nhân tạo, giá rẻ: Đi chợ gặp phải mua liền

30/06/2025 08:07

Dưới đây là 4 loại cá tự nhiên không thể nuôi nhân tạo phổ biến tại Việt Nam – nếu có dịp gặp ngoài chợ hay siêu thị hải sản, nhất định đừng bỏ qua!

Đi chợ gặp 7 loại cá này nên mua ngay: Bổ hơn nhân sâm, rẻ mà không lo tăng trọng

30/06/2025 08:00

Dưới đây là 7 loại cá giàu dưỡng chất, dễ tìm ở chợ nhưng lại ít người để ý. Nếu biết cách lựa chọn và chế biến đúng, chúng sẽ trở thành “thực phẩm vàng” giúp cả gia đình khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.

Ăn càng ít, sống càng lâu? Chuyên gia bật mí cách ăn ba bữa mỗi ngày để sống khỏe, sống thọ

30/06/2025 07:19

Việc ăn uống vô độ không chỉ khiến tăng cân mất kiểm soát mà còn là “cánh cửa” dẫn đến hàng loạt bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, thậm chí ung thư.

Không phải dầu đậu nành, đây là 4 loại dầu tốt hơn, lành mạnh hơn, nhiều người chưa biết

29/06/2025 23:56

Khi sử dụng dầu thực vật, bạn có rất nhiều lựa chọn khác nhau. Đa số mọi người hay chọn dầu đậu nành vì loại này dễ mua, giá cả phải chăng. Tuy nhiên, có một số loại dầu khác có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết.

Bí đao: Loại quả "vua nhuận tràng" giúp giảm cân hiệu quả

29/06/2025 20:01

Bí đao là loại quả được xem như "vua nhuận tràng" thay vì chuối như nhiều người lầm tưởng, cũng như giúp giải độc cơ thể, thanh nhiệt, giải nhiệt hiệu quả.

Bột sắn dây lành tính nhưng có 5 nhóm người không nên ăn

29/06/2025 19:09

Bột sắn dây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên dùng loại thực phẩm này.

5 thói quen hàng ngày không ngờ lại khiến đường huyết tăng cao

29/06/2025 17:55

Nhận diện sớm nhưng thói quen sau và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nghiêm trọng của rối loạn đường huyết.

Cẩn thận khi ăn cua đồng: Những lưu ý thiết yếu để bảo vệ sức khỏe

29/06/2025 15:27

Dân dã nhưng không đơn giản – cua đồng là món ăn quen thuộc của bao thế hệ người Việt. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn đúng, món ăn này có thể trở thành “con dao hai lưỡi” đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu những điều cần lưu ý để thưởng thức cua đồng vừa ngon, vừa an toàn.

5 loại cá tự nhiên thịt ngon, giá rẻ, không thể nuôi nhân tạo, đi chợ gặp được phải mua ngay

29/06/2025 15:22

Những loại cá này thường không được con người nuôi công nghiệp mà hầu hết được đánh bắt trong tự nhiên. Chúng có giá trị dinh cao nhưng giá thành lại không quá đắt.

Chai thủy tinh chứa nhiều vi nhựa gấp 50 lần chai nhựa: Sự thật khiến ai cũng phải giật mình

29/06/2025 13:14

Từng được xem là lựa chọn “xanh” và an toàn, chai thủy tinh hóa ra lại ẩn chứa nhiều nguy cơ không ngờ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, lượng vi nhựa trong chai thủy tinh cao gấp 50 lần so với chai nhựa – một con số khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng.

4 sai lầm khi ăn cá mất sạch dinh dưỡng gây bệnh cho bạn: Bỏ ngay trước khi quá muộn

29/06/2025 11:30

Những sai lầm khi ăn cá dưới đây khiến món ăn của bạn mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.

12 Yếu Tố Làm Tăng Nguy Cơ Mắc Ung Thư Vú: Phụ Nữ Nên Biết Để Phòng Ngừa Sớm

29/06/2025 10:23

Nếu bạn thuộc 1 trong số những phụ nữ có đặc điểm dưới đây thì nên chú ý đề phòng để kiểm soát sớm nguy cơ ung thư vú.

Đừng tưởng trà xanh và nghệ tốt cho sức khỏe: Dùng sai cách dễ hỏng gan, rước họa vào thân!

29/06/2025 09:00

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan vừa gióng lên hồi chuông cảnh báo: Việc lạm dụng thực phẩm bổ sung như chiết xuất trà xanh và nghệ – vốn được xem là “thần dược” tăng cường sức khỏe – có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến suy gan, đe dọa tính mạng.

Bữa sáng đừng ăn xôi, mì tôm nữa! 5 món tiện lợi, dễ làm mà bổ ngang tổ yến, nhân sâm

29/06/2025 08:00

Nhiều người vẫn chọn mì tôm hay xôi cho bữa sáng vì nhanh gọn, tiết kiệm thời gian. Thế nhưng, ít ai biết rằng đây không phải là lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe.

Tại sao người xưa nói ăn thịt vịt dưỡng sinh mùa hè nhưng có những người nên hạn chế ăn thịt vịt

29/06/2025 06:03

Thịt vịt là một món ăn bổ dưỡng và thường được dùng nhiều trong mùa hè tuy nhiên không phải ai cũng nên dùng.

Rễ cây diếp cá là 'thuốc quý' mang lại lợi ích tuyệt vời, nhiều người không biết nên đem bỏ đi

28/06/2025 23:58

Ngoài phần lá, rễ cây diếp cá cũng có thể ăn được. Đặc biệt, đây là phần có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đây là những lý do các nhà khoa học vừa phát thiện ra, người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi

28/06/2025 20:57

Thường xuyên uống cà phê sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được sự lão hóa khỏe mạnh, tức giữ được sức khỏe tốt, trạng thái trẻ trung giàu năng lượng hơn, ít bị tác động bởi các bệnh mạn tính... khi tuổi lớn dần.

5 món ăn 'đại kỵ' với rượu bia, không nên dùng chung với nhau

28/06/2025 20:38

Khi uống rượu bia, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này vì nó có thể gây hại cho sức khỏe.

5 món gỏi ngon, thanh mát, dễ làm cho bữa cơm hè thêm hấp dẫn

28/06/2025 17:00

Khám phá 5 món gỏi ngon, dễ làm nhưng lại thanh mát cho bữa cơm hè: gỏi gà xé phay, nộm sứa, gỏi xoài. Hãy cùng làm mới thực đơn gia đình ngay.

Vì sao người uống cà phê thường trẻ lâu hơn tuổi thật? Câu trả lời bất ngờ từ tế bào

28/06/2025 15:46

Bạn có từng để ý rằng những người uống cà phê đều đặn mỗi ngày thường trông trẻ hơn, khỏe khoắn hơn và có vẻ luôn dồi dào năng lượng? Điều này không chỉ là cảm giác chủ quan mà đã được các nhà khoa học chứng minh bằng dữ liệu sinh học cụ thể.

Bất ngờ với loại rau Việt đắt hơn cả thịt, bổ ngang nhân sâm nhưng ít ai biết ăn đúng cách

28/06/2025 15:00

Được mệnh danh là “rau tiến vua”, loại rau đặc sản này từng chỉ xuất hiện trong bữa ăn của bậc vương giả. Không chỉ có hương vị thơm ngon khó quên, nó còn giàu dưỡng chất bậc nhất, thậm chí được ví sánh ngang với nhân sâm về giá trị dinh dưỡng.

Ngừng ngay việc uống Cà phê Ngay khi thức dậy vì rất hại sức khỏe, chuyên gia chỉ thời điểm vàng nên uống

28/06/2025 12:41

Cà phê là thức uống tốt dành cho nhiều người nhưng việc uống cà phê ngay khi thức dậy sẽ không hề tốt.

Bất ngờ với 4 món ăn quen thuộc khiến mỡ nội tạng khó giảm - Bạn có đang ăn mỗi ngày?

28/06/2025 11:16

4 món ăn quen thuộc khiến mỡ nội tạng khó giảm, nếu tiêu thụ thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa.

32 tuổi nhận 'án tử' vì ung thư: Cảnh báo người trẻ đang tự hủy hoại vì 3 thói quen tưởng vô hại này

28/06/2025 11:02

Ung thư đại trực tràng không còn là bệnh của tuổi già – nó đang gõ cửa ngày càng nhiều người trẻ, với nguyên nhân bắt nguồn từ chính lối sống hiện đại.

5 sai lầm khi uống nước ảnh hưởng tới gan thận của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2

28/06/2025 10:40

Những sai lầm khi uống nước dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh xa.

Chuối xanh – “siêu thực phẩm” dân dã giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư tận gốc

28/06/2025 10:34

Dù chỉ là loại quả quen thuộc trong mâm cơm Việt, chuối xanh ẩn chứa sức mạnh đáng kinh ngạc: vừa giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa, vừa ngăn ngừa đến 5 loại ung thư. Hãy khám phá ngay để hiểu vì sao nó xứng đáng trở thành “bảo bối” trong bếp của bạn.

Mùa hè nên ăn thường xuyên 4 món rẻ tiền này cơ thể khoẻ lên rõ rệt, xua tan mệt mỏi mất ngủ

28/06/2025 10:04

Việc sử dụng một số thực phẩm có tác dụng ôn dưỡng tỳ vị, trợ dương vào thời điểm này chẳng khác nào thêm một bó củi dịu dàng vào ngọn lửa sự sống.