4 loại lá tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, dùng để đun nước uống giúp 'thổi bay' mỡ

24/12/2024 18:15

Những loại lá này có thể tăng cường hoạt độc thải độc gan, hỗ trợ quá trình điều trị gan nhiễm mỡ.

5 thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích nhưng ‘ăn mòn’ tuổi thọ từng phút

24/12/2024 17:26

Nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng, chỉ cần ăn một cây xúc xích, bạn đã tự mình rút ngắn đi 36 phút cuộc đời.

7 loại cá thịt mềm ngọt, ít xương, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua

24/12/2024 11:46

Có 7 loại cá thịt mềm ngọt, ít xương, giàu dinh dưỡng, rất đáng để bổ sung vào bữa ăn gia đình. Đi chợ thấy những loại cá này, đừng tiếc tiền mua vì hương vị thơm ngon khó cưỡng.

5 thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp của bạn đừng bỏ qua

24/12/2024 11:13

Những loại thực phẩm dưới đây giàu canxi tốt cho sức khỏe của bạn, tăng cường sức đề kháng.

Cẩm nang ăn buffet: 4 điều ghi nhớ để tránh lãng phí và tối ưu trải nghiệm

24/12/2024 08:20

Buffet là hình thức ăn uống được nhiều người yêu thích bởi sự đa dạng và thoải mái. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể mắc phải những sai lầm khiến trải nghiệm không trọn vẹn, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 thói quen nam giới cực kỳ dễ mắc phải: Cẩn thận suy thận, ung thư

23/12/2024 19:46

Sức khỏe là vốn quý của mỗi người, đặc biệt là đối với nam giới - trụ cột của gia đình và xã hội. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, không ít quý ông vô tình hình thành những thói quen xấu, âm thầm "hút cạn" sức khỏe và tuổi thọ.

6 loại cá có lượng omega-3 cao không kém cá hồi, giá rẻ lại ngọt thịt, ít xương

23/12/2024 16:22

Không chỉ có cá hồi, nhiều loại cá khác cũng có hàm lượng omega-3 cao, tốt cho sức khoẻ.

2 vùng cơ thể cần giữ ấm, 4 loại trà ‘cứu tinh’ cho sức khỏe mùa đông của người trung niên

23/12/2024 15:11

Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, đặc biệt là với người trung niên, sức đề kháng thường suy giảm, dễ mắc các bệnh về hô hấp và cảm lạnh. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe.

4 lợi ích bất ngờ của chanh mật ong nóng khi trời trở lạnh

23/12/2024 14:30

Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, cũng là thời điểm cơ thể dễ bị tấn công bởi các bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi. Giữa tiết trời se lạnh, một ly chanh mật ong ấm không chỉ là thức uống xua tan cái lạnh mà còn là "liều thuốc" tự nhiên tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng.

Người đàn ông đi khám phát hiện bệnh nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nhiều người mắc sai lầm

23/12/2024 14:26

Một người đàn ông đi khám thì phát hiện bị tổn thương thận cấp tính, bác sĩ lắc đầu cảnh báo thói quen ăn uống nhiều người mắc sai lầm.

7 thực phẩm tốt cho bữa sáng của bạn: Đừng dại bỏ qua

23/12/2024 13:33

Những thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua nhất là ăn vào bữa sáng.

Loại củ 'thần dược' mọc hoang dại ở quê: Giá trị bất ngờ ít người ngờ tới

23/12/2024 12:23

Giữa những vườn tược xanh mướt của miền quê Việt Nam, ẩn chứa một loại củ dân dã, thường bị bỏ qua nhưng lại mang trong mình những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, được ví như 'nhân sâm của người nghèo'. Đó chính là củ sắn dây.

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, 2 bộ phận này của bắp cải rất nhiều chất dinh dưỡng, hay bị vứt đi

22/12/2024 23:44

Vào mùa đông, thời điểm bắp cải ngon nhất năm, đây cũng là bắp cải chính vụ ăn nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nhưng bạn có biết mỗi bộ phận của bắp cải lại chứa các chất dinh dưỡng khác nhau.

3 đồ uống trị đau họng đơn giản, hiệu quả nhanh

22/12/2024 20:18

Nhiều nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau họng mà không cần sử dụng tới các loại thuốc.

5 nhóm thực phẩm vàng giúp tăng sinh collagen tự nhiên

22/12/2024 14:57

Collagen, "chất keo" kết nối các tế bào da, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Hãy cùng khám phá 5 nhóm thực phẩm "vàng" dưới đây, chìa khóa cho làn da khỏe đẹp từ bên trong.

4 thói quen nấu ăn cực hại khiến cả nhà ‘rước bệnh vào thân’

22/12/2024 11:22

Bữa cơm gia đình là nơi vun đắp tình cảm và sức khỏe. Tuy nhiên, đôi khi những thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả nhà.

Nhiều người ăn chay vẫn không thể giảm cân, lý do là gì?

22/12/2024 10:02

Có một thực tế là, có rất nhiều người không thể giảm cân được cho dù đã loại bỏ hoàn toàn các thức ăn từ động vật, thậm chí họ còn bị tăng cân.

91% sắn Việt Nam xuất sang Trung Quốc: Loại củ ‘vàng’ mang lại lợi ích bất ngờ

22/12/2024 09:35

Củ sắn, loại cây lương thực quen thuộc của người Việt, đang trở thành mặt hàng xuất khẩu tỷ đô, với 91% sản lượng được "bao tiêu" bởi thị trường Trung Quốc. Không chỉ mang lại giá trị kinh tế cao, củ sắn còn ẩn chứa nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Loại rau xanh giàu Vitamin C gấp 3 lần chanh, ‘cứu tinh’ cho tim mạch, đường huyết và ngừa ung thư

21/12/2024 22:08

Bạn có biết, ngoài cam chanh, có một loại rau quen thuộc chứa lượng Vitamin C dồi dào gấp 3 lần, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe? Không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, loại rau "vàng" này còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Nghiên cứu 10.000 người: Số lượng răng ‘dự đoán’ tuổi thọ và sức khỏe

21/12/2024 20:22

Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì quyết định tuổi thọ và sức khỏe của một người? Một nghiên cứu mới đây trên 10.000 người đã hé lộ một mối liên hệ bất ngờ giữa số lượng răng và tuổi thọ.