6 loại thực phẩm giàu collagen tốt cho làn da, hỗ trợ giảm cân để có vóc dáng như mơ
Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất mà hội chị em ngoài 30 nên bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất mà hội chị em ngoài 30 nên bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.
Phụ nữ nên thêm 5 loại rau này vào mâm cơm để tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen xóa nếp nhăn và bệnh tật.
Nếu muốn con thông minh khỏe mạnh, phát triển toàn diện thì các mẹ bỉm nhà ta hãy bổ sung 5 loại thực phẩm ‘ngon-bổ-rẻ’ này vào thực đơn hàng ngày của con.
Mùa hè có rất nhiều loại rau cho bạn lựa chọn. Riêng 6 loại rau này cần bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày bởi chúng không chỉ sạch mà còn rất giàu canxi.
Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình “già nua” của cơ thể:
Đã bao giờ bạn tự hỏi, cơ thể bạn sẽ ra sao nếu bạn loại bỏ thịt trong thực đơn hàng ngày? Câu trả lời sẽ khiến bạn cực bất ngờ đấy!
Chị em hãy tham khảo ngay cách làm đậu bắp xào tỏi và đậu bắp xào thịt bò không nhớt lại thơm ngon bổ dưỡng này để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình.
Phổi rất dễ bị tổn thương bởi khói bụi, ô nhiễm không phí. Để bảo vệ sức khỏe của lá phổi bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.
Mỗi người có những cách giảm cân và thắt cơ khác nhau nhưng cách phổ biến nhất vẫn là giảm thực đơn hằng ngày và tăng thời gian tập luyện. Thế nhưng, dù ăn ít - tập nhiều cân nặng vẫn tăng chóng mặt là do nguyên nhân gì?
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho trí nhớ của trẻ nhỏ, các mẹ nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Bí quyết nấu canh gà cùng với kim chi dưới đây sẽ giúp các mẹ có thêm một món ăn mới trong thực đơn hàng ngày của mình.
Mẹ bầu rất cần bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là những loại quả tốt nhất mà phụ nữ mang thai không thể bỏ qua:
Chị em hãy tham khảo ngay cách làm đậu bắp xào tỏi và đậu bắp xào thịt bò không nhớt lại thơm ngon bổ dưỡng này để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình.
Dưới đây những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày để phòng chống các căn bệnh nguy hiểm: