Loại rau càng nấu chín càng nhiều dinh dưỡng, trẻ ăn vào cao lớn hơn hẳn
Ba mẹ tận dụng những loại rau này vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp con cao lớn và hấp thu chất bổ tốt hơn.
Ba mẹ tận dụng những loại rau này vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp con cao lớn và hấp thu chất bổ tốt hơn.
Với công thức đơn giản, dễ làm dễ học này, bạn sẽ có thêm sự lựa chọn mới khi trổ tài vào bếp làm món ăn từ cải thảo.
Trước khi trở thành nàng thơ của điện ảnh xứ Hàn, Kim Yoo Jung cũng từng có thời gian sở hữu vóc dáng đầy đặn với gương mặt tròn vành vạnh.
Thông thường, trẻ từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn được thịt cá nấu chín. Do đó, mẹ có thể bổ sung các món cháo cá xay nhuyễn vào thực đơn mỗi ngày của con.
Việc bổ sung thực phẩm tươi hơn thay vì thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp sẽ mang lại làn da dẻo dai.
Chuối là trái cây không thể thiếu trong thực đơn của nhiều người tập Gym và chúng cũng là phương pháp giảm cân nổi tiếng tại Nhật Bản, vì sao vậy?
Hãy tham khảo thực đơn mâm cơm dưới đây, vừa ngon bổ rẻ lại giàu dinh dưỡng.
Mì tôm hay còn gọi mì ăn liền là sở thích trong thực đơn ăn uống của nhiều người.
Những món canh dưới đây vừa rẻ tiền lại tốt như nhân sân tổ yến, nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Dịp cuối năm là lúc có rất nhiều lý do cho những bữa tiệc với thực đơn quá dư chất béo và năng lượng, vậy phải làm sao để không bị tăng cân?
Với cách chế biến này, bạn sẽ có miến xào hải sản mềm ngon, tơi từng sợi và không hề bết sinh. Dù là người lớn hay trẻ nhỏ cũng đều “mê tít".
Với công thức đơn giản có ngay trong nhà bếp, gioăng tủ lạnh sẽ bay vết bẩn, mốc sau một lần lau và an toàn với người sử dụng, bạn hãy thử và cảm nhận.
Việc bổ sung các loại hạt dưới đây vào thực đơn hằng ngày có thể mang lại một số hiệu quả đáng kể cho mái tóc.
Để muối được lọ dưa cải vàng, giòn, ngon bất bại, bạn có thể tham khảo công thức đơn giản dưới đây: