Củ dền tốt nhưng mẹ chớ cho trẻ ăn kẻo lại hối hận không kịp
Có những loại thực phẩm tốt cho người lớn nhưng nguy hiểm với trẻ nhỏ, củ dền là một trong những thực phẩm như vậy
Có những loại thực phẩm tốt cho người lớn nhưng nguy hiểm với trẻ nhỏ, củ dền là một trong những thực phẩm như vậy
Trong sự phát triển của trẻ nhỏ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Nếu cha mẹ mắc phải 6 sai lầm này sẽ làm ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ.
Có những loại rau củ khi ăn sống sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng như nó vốn có nhưng có những loại lại cần nấu chín thậm chí là chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng:
Những món ăn này cực tốt cho sự phát triển của trẻ, vì thế mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên.
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt nếu ăn vào những khung giờ này còn mang lại nhiều lợi ích hơn.
Sữa chua là thực phẩm rất tốt, trẻ từ 6 tháng trở nên có thể ăn hằng ngày.
Đây là những thực phẩm ngon miệng, chứa nhiều dưỡng chất. Đặc biệt nếu trẻ ăn nhiều vào mùa xuân có thể hỗ trợ tăng chiều cao, phát triển toàn diện.
Rất nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu giá trị dinh dưỡng thực sự của tôm nằm ở đâu
Trong 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, trong khi đó, chỉ số tương tự ở sữa là 110mg, trứng là 50mg.
Mặc dù cá là nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú nhưng không phải loại cá nào cũng tốt cho trẻ. Với 5 loại cá này tốt nhất cha mẹ nên tránh cho con ăn.
Những loại cá nào giúp con thông minh nhất mà các chuyên gia khuyên các mẹ nên cho con ăn thường xuyên?
Nói đến việc bổ sung canxi, điều đầu tiên nhiều người nghĩ đến là uống sữa. Uống sữa quả thực là một lựa chọn rất tốt, tuy nhiên ngoài việc uống sữa chúng ta cũng có thể ăn thêm các loại rau có lợi hơn cho cơ thể. Ví dụ như hai trường hợp sau:
Cho trẻ ăn dặm không phải là một vấn đề khó nhưng nó cũng không phải hoàn toàn là dễ dàng khi các bà mẹ thường xuyên mắc phải 7 sai lầm này.
Trứng giàu dinh dưỡng nhưng nếu mẹ cho bé ăn theo cách này thì lợi bất cập hại dễ làm khổ con.