Nguy cơ tiểu đường gia tăng nếu thay cơm bằng nhóm thức ăn này
Các nhà khoa học cho biết việc ăn kiêng ngặt nghèo tinh bột và đường rồi thay thế bằng một thứ khác có thể mang lại tác dụng ngược.
Các nhà khoa học cho biết việc ăn kiêng ngặt nghèo tinh bột và đường rồi thay thế bằng một thứ khác có thể mang lại tác dụng ngược.
Hãy ghim ngay những lời khuyên của chuyên gia chia sẻ để giúp bạn giảm cân một cách an toàn, cực phù hợp cho những người lười.
Chế độ ăn kiêng của cô nàng có dáng người "thắt đáy lưng ong" đáng ngưỡng mộ nhất Hàn Quốc - Rosé (BlackPink) gây bất ngờ với 5 chữ "Ăn càng nhiều càng tốt!". Bạn có tin?
Diệu Nhi cho biết có lẽ vì thời gian này bận nhiều việc nên cơ thể gầy hơn, chứ không phải cô ăn kiêng hay giảm cân.
Áp dụng những thói quen này hàng ngày sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon thả tự nhiên.
Chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn, đặc biệt là các bữa ăn.
Một vóc dáng hoàn hảo là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, và trong đó ăn kiêng là giải pháp phổ biến nhất để có một dáng đẹp và mảnh mai. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ lại quá lạm dụng việc ăn kiêng, khiến cho lợi ích chưa thấy nhưng cái hại đã dự báo rồi.
Người ta tin rằng ăn những món này vào ngày đầu năm mới sẽ mang đến sự xui xẻo.
Nhiều cô nàng còn uống trà để giảm cân thay vì ăn kiêng hay tập thể dục, nhưng liệu thức uống này có thực sự có tác dụng như vậy?
Vì tính chất công việc, Triệu Lộ Tư bắt buộc phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để luôn giữ được vóc dáng mảnh mai khi đóng phim.
Thông thường để có thể giảm cân các chị em thường nghĩ đến việc ăn kiêng hay tập luyện thế dục thể thao. Nhưng chỉ với 9 cách giảm cân này chị em cũng có sở hữu được vóc dáng thon thả tự nhiên.
9 điều dưới đây có thể chính là lý do khiến bạn luyện tập ngày đêm, ăn kiêng vất vả nhưng vẫn không thể có được vòng eo như ý.
Dưới đây là 5 điều phụ nữ cần nắm để vừa khỏe mạnh vừa giảm cân mà không phải ăn kiêng nhé!
Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại eo 'con kiến' nhờ không ăn kiêng mà ăn uống vừa đủ, hạn chế cảm giác thèm ăn.