1. Thất hứa
Đừng bao giờ hứa nếu bạn không thể thực hiện. Nếu cứ tiếp tục lặp đi lặp lại thói quen xấu này, danh tiếng của bạn sẽ bị hủy hoại. Khi đó bạn sẽ trở nên cô đơn vì không một ai muốn tin bạn nữa. Một khi đã hứa, thì phải thực hiện!
2. Giao du với những người có suy nghĩ tiêu cực
Rất nhiều lần chúng ta có ý giúp đỡ người khác, nhưng điều nhận lại toàn là sự phàn nàn và những năng lượng tiêu cực từ họ. Vì vậy, hãy quen biết với những người có suy nghĩ tích cực nhiều hơn, và tìm cách tránh những người có suy nghĩ tiêu cực.
3. Khất nợ
Câu “Đừng mắc nợ ai bất cứ điều gì” phải trở thành phương châm sống của bạn. Hãy ngay lập tức từ bỏ thói quen xấu này. Luôn luôn trả nợ đúng thời hạn; bằng cách đó, bạn sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều về món nợ, và người khác sẽ cảm thấy bạn là người đáng tin. Hãy đối xử với người khác giống như bạn muốn người ta đối xử với mình.
4. Hận thù
Nếu sống mà không biết tha thứ, điều đó cũng đồng nghĩa với việc chúng ta chọn sự đau khổ. Thay vì tự đầu độc tâm trí bằng sự hận thù, hãy tha thứ và hãy bước tiếp, dù cho người ấy có xứng đáng với lòng khoan dung của bạn hay không. “Lùi một bước, biển rộng trời trong.” Tha thứ sẽ mang lại cho bạn bình an, bạn sẽ cảm thấy một nguồn năng lượng mới tràn ngập trong trái tim mình.
5. Miễn cưỡng với những điều mình không thích
Đôi khi chúng ta phải làm những điều mà mình không hề có hứng thú. Điều ấy sẽ khiến bạn miễn cưỡng một cách khó chịu và không có động lực để thực hiện. Hãy nhìn nhận đây là một thói quen xấu, hơn là biện minh cho nó rằng hoàn cảnh bắt buộc.
Bất cứ khi nào có thể, hãy dũng cảm giao phó những công việc bạn không thích làm cho người khác, và tập trung vào niềm đam mê của bản thân.
6. Luôn bận rộn
Hãy nhớ rằng, chúng ta luôn cần thời gian để nghỉ ngơi và thời gian để làm việc, cả hai đều quan trọng như nhau và cần thiết cho cuộc sống của bạn. Hãy tập cân bằng lại quỹ thời gian của bản thân, bạn sẽ thấy khá hơn rất nhiều khi không còn phải bận rộn căng thẳng.
7. Bê bối
Nếu bạn không muốn cuộc sống trở nên bế tắc, hãy ngăn nắp ngay trong lối sống của mình. Một căn nhà bê bối cũng là phản ánh của suy nghĩ, cách giải quyết công việc, xử lý rắc rối cá nhân,…
Vì vậy, để có một tâm trí thoải mái sáng suốt, hãy dọn dẹp sạch sẽ không gian sống xung quanh bạn trước tiên, bắt đầu bằng những việc đơn giản như sắp xếp lại phòng ngủ và tủ quần áo, rồi đến dọn dẹp nhà bếp, phòng khách.
8. Sợ hãi khó khăn
Sợ hãi những khó khăn chướng ngại cũng đồng nghĩa với việc cho phép nó mãi tồn tại trên con đường của mình. Bạn cũng không thể ôm cây chờ sung, mong cầu những giải pháp từ trời rơi xuống. Đừng lẩn trốn nghịch cảnh, hãy đối diện và để nó bước ra khỏi cuộc sống của bạn ngay thời điểm đó. Luôn có giải pháp và sự giúp đỡ nếu bạn biết tìm kiếm.
9. Coi thường sức khỏe
Ngay cả những người có bộ não siêu việt nhất cũng không thể làm được gì nếu không có một sức khỏe tốt. Những ai biết cách chăm sóc sức khỏe cả về thể chất và tinh thần thường sẽ có cuộc sống hạnh phúc hơn. Hãy luôn dành thời gian chăm sóc sức khỏe của bạn.
10. So sánh bản thân với người khác, đặc biệt là trên mạng xã hội
Bạn nên ngừng việc so sánh mình với người khác ngay lập tức, tập trung vào mục tiêu của bản thân và ghi nhớ rằng, mạng xã hội chỉ là “thế giới ảo”.
11. Than phiền rằng, bạn không quen biết nhiều người
Thay vì phàn nàn, bạn nên tích cực tìm kiếm những người bạn mới bằng cách tham gia các câu lạc bộ hoặc giao lưu với đồng nghiệp nhiều hơn.
12. Thường xuyên xem phim vào đêm khuya
Bạn có thể loại bỏ thói quen xấu này bằng cách cam kết không xem TV trong một đêm, hoặc thay bằng đọc sách, nấu ăn…
13. Dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi vào mạng xã hội, thậm chí là giao tiếp với bạn bè trên đó
Bạn không nên lãng phí toàn bộ thời gian thư giãn vào mạng xã hội. Tìm kiếm những sở thích mà bạn sẽ thực sự được hưởng thụ như nấu ăn, xe moto… là lựa chọn thông minh hơn.
14. Ngụy biện cho việc lười tập thể dục
Một giải pháp dành cho những người lười là tập bài thể dục trong 10 phút ngay tại nhà.
15. Không chăm sóc sức khỏe tinh thần
Thay vì nghĩ tới những sự việc khiến bạn buồn phiền, hãy tìm tới một người bạn có thể chia sẻ cảm xúc và giảm áp lực cuộc sống.
16. Mua quần áo rẻ tiền và chỉ mặc được một vài lần
Bạn nên mua sắm quần áo với số lượng vừa đủ nhưng chất lượng tốt hơn và thời gian sử dụng lâu dài hơn.
17. Phán xét người khác, nhất là trên mạng xã hội
Vứt bỏ những ý nghĩ tiêu cực, tập trung hoàn thành mục tiêu của bản thân là chìa khóa để bạn chạm đến hạnh phúc trong cuộc sống.
18. Gội đầu mỗi ngày
Gội đầu khoảng 2- 3 lần một tuần là vừa đủ để làm sạch và giữ cho mái tóc của bạn suôn mượt.
19. Tự hào về những khiếm khuyết của bản thân
Thay vì thừa nhận bản tính nóng nảy, bạn nên học cách kiềm chế để bình tĩnh giải quyết sự việc.
20. Luôn chi tiền mỗi khi gặp bạn bè
Thay vì mời bạn bè dùng bữa hay vui chơi tại quán bar, nhà hàng, ... bạn có thể mời họ về nhà chơi.
