Ngồi máy tính nhiều ảnh hưởng đến da như thế nào?
Sạm da là nỗi lo chung của nhiều chị em phụ nứ, nhất là đối với các chị em làm văn phòng. Tiếp xúc nhiều với máy tính và điều hòa có thể gây nên sạm da cho chị em do các bức xạ mà nó phát ra. “Những mẹo hay chữa sạm da do ngồi máy tính nhiều “ sẽ giúp các chị em đánh bay nỗi lo này.
Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt. Những tia bức xạ phát ra từ máy tính, về lâu dài ảnh hưởng lên da, có thể gây nên sạm da, đen da, làm cho da mất sức sống từ đó hấp thụ bụi, các chất bẩn gây mụn, sạm, đen và cả tàn nhang.
Hơn nữa, các chị em làm văn phòng thường ngồi cả ngày trong điều hòa, lâu dần sẽ khiến da bị khô, mẩn ngứa, thiếu nước, nhanh lão hóa và dễ hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, ngồi lâu trước máy tính còn gây hại cho đôi mắt như làm đỏ mắt, xuất hiện quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực.
Sạm da do ngồi máy tính nhiều phải làm thế nào?
• Bạn phải nuôi dưỡng da từ bên trong, đó là bạn phải tăng thời gian ngủ và giảm thời gian làm việc với máy tính. Vì đây là 2 thủ phạm chính khiến da bị sạm, nổi mụn, thiếu sức sống.
• Bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, tăng cường uống nước (vì khi phải làm việc căng thẳng ta thường hay quên uống nước), tăng cường chất đạm, rau xanh và trái cây trong bữa ăn
• Đối với phụ nữ có trang điểm, dùng bình xịt giữ ẩm để giúp da mặt ẩm và giữ cho phấn không bị trôi. Cần tránh lạm dụng điều hòa trong suốt cả buổi làm việc, thay vào đó hãy tận dụng mọi cơ hội để làn da được tiếp xúc với không khí thiên nhiên
• Những bí kíp dưỡng da vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể làm được là hãy duy trì thói quen uống đủ lượng nước cơ thể cần. Trung bình mỗi ngày cơ thể bạn cần 6-8 cốc nước.
• Việc chăm sóc từ bên trong là rất quan trọng, ngoài những cách khắc phục trên, chị em cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết mà cơ thể đang bị thiếu hụt.==
Cách 1: Bạn dùng trứng gà, cà chua, mướp đắng, mỗi thứ 1 quả.
Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt, gọt lớp vỏ bên ngoài rồi giã nát. Cà chua bỏ hat, thái nhỏ, nghiền mịn. Trộn mướp đắng, cà chua nghiền với lòng đỏ và lòng trắng của quả trứng gà rồi trộn nhuyễn, Trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa mặt thật sạch, lau khô rồi rửa qua bằng toner (nước hoa hồng), lau sạch lại lần nữa. Tiếp đến, bôi dung dịch cà chua – trứng gà – mướp đắng lên mặt, để khô tự nhiên. Sau khoảng 1 giờ thì gột bỏ, rửa mặt lại sạch sẽ với nước ấm.
Cách 2: Đắp mặt nạ từ bột nghệ để cải thiện làn da sạm đen
Nghệ có thể dùng như một chất khử trùng và thải độc tố trên da một cách tự nhiên. Đắp mặt nạ từ bột nghệ hoặc nghệ tươi, hay kết hợp nghệ cùng các thành phần tự nhiên khác 2 – 3 lần trong tuần là cách dưỡng trắng da nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.
Trộn bột nghệ cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 thìa bột mì (hoặc dùng bột ngô, bột gạo, bột yến mạch đều được) và một ít nước để hỗn hợp sền sệt, thoa lên da mặt và cổ, để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Làn da bạn sẽ nhanh chóng trắng sáng, tươi tắn trở lại.
Đắp măt nạ và sử dụng kem dưỡng da hằng ngày là điều cần thiết để trị sạm da do ngồi máy tính nhiều. Thế nhưng điều quan trọng nhất đối với làn da sạm đen đó là phải cải thiện từ bên trong để có làn da thực sự khỏe mạnh.
Cách 3: Lần này, bạn sử dụng nha đam và nước vo gạo để cải thiện tình trạng làn da
. Dùng nha đam nạo lấy nhựa một lượng bằng với lượng nước vo gạo đã chắt bỏ phần nước trong, rồi trộn lên thật đều để thoa nước cốt này lên mặt trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm say rửa mặt bình thường bằng nước ấm sạch.
