Bùi Thị Yến Nhi - cô gái có làn da đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam nhờ bôi thứ rẻ tiền này

Bùi Thị Yến Nhi sinh năm 1997 sở hữu chiều cao 1,68 m cùng các số đo chuẩn 83-61-88. Bên cạnh đó cô còn có thành tích học tập tốt và được đánh giá là sinh viên chăm chỉ, học giỏi. Cô lọt vào top 10 và giành danh hiệu Người có làn da đẹp nhất tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. 

Sau cuộc thi nhan sắc, cô gái miền Tây quay về với cuộc sống hàng ngày như bao người bình thường khác. Cô luôn ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân qua ăn uống lẫn tập luyện điều độ mỗi ngày.

Chia sẻ về bí quyết sở hữu làn da trắng đẹp mịn màng Yến Nhi cho biết Cô luôn ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân qua ăn uống lẫn tập luyện điều độ mỗi ngày.

Bí quyết của Yến Nhi là uống nước nhiều, thường xuyên xịt khoáng cho da. Cô dưỡng da vào mỗi tối bằng cách đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên, ngủ đủ 8 tiếng để bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa. Đặc biệt cô tập luyện thể thao để cơ thể thải độc tố cho làn da chắc khỏe.

Đều đặn mỗi ngày, Yến Nhi thức dậy 5h sáng cùng bạn bè chạy bộ ở công viên rèn luyện sức dẻo dai, tăng độ bền và đánh thức mọi cơ quan cơ thể cho một ngày năng động. Chiều đến, cô gái đến phòng gym tập các bài squat, chạy bộ khoảng 60 phút để cơ thể thêm săn chắc. 

Với mục tiêu giữ dáng, Yến Nhi cắt giảm lượng tinh bột, dầu mỡ, thức ăn quá mặn. Tuyệt đối không dùng chất kích thích. Cô thường chọn thực phẩm cây nhà lá vườn, cá sông còn tươi, tận dụng các loại rau sẵn có vườn nhà như rau lang, rau dền, cải, mồng tơi... giúp tiết kiệm chi phí và thực phẩm lại tươi sạch.

Bữa sáng Yến Nhi bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng gồm rau củ luộc, trứng gà, cốc sữa tươi. Ăn trưa với cá sông, tăng cường rau củ, thịt đỏ, hai chén cơm và nước ép trái cây. Bữa tối Nhi thường ăn sữa chua và trái cây ít đường trước ngủ. 

Yến Nhi luôn giữ tinh thần thoải mái, lối suy nghĩ tích cực. Mỗi lần áp lực trong cuộc sống, cô thường đi mua sắm, tụ tập bạn bè cà phê, tươi cười quên đi mọi muộn phiền. Cô gái cho rằng cuộc sống này vô thường nên luôn tập cách sống vui, sống khỏe và sống có ích mỗi ngày."Phụ nữ không chỉ chăm sóc gia đình mà còn phải chăm chút bản thân. Bạn hãy chơi thể thao, ăn uống điều độ và chăm sóc da để trẻ khỏe, có hình thể cân đối. Phụ nữ đẹp vẻ ngoài lẫn tâm hồn sẽ giữ lửa hạnh phúc gia đình"

Chia sẻ về hành trình tham gia Hoa hậu Việt Nam nữ thí sinh Đồng Tháp cho biết:“Nhờ tham gia Cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 tôi mới có cơ hội trải nghiệm thiết thực về những hoạt động thiện nguyện, đến gần hơn với những mảnh đời khó khăn. Đó sẽ là vốn quý mà Yến Nhi tích lũy được sau chuyến đi này”.

Tác giả: Trần Thị Hà Nhi