1. Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E xóa thâm, nám, làm đều màu da
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bóc một viên nang, xoa nhẹ cho thấm hút hết trên da, để qua đêm, làn da của bạn sẽ được hydrat hóa hiệu quả, các hoạt chất chống oxy hóa hoạt động mạnh mẽ, bổ sung collagen, da căng mịn, đều màu, mờ thâm và bay tàn nhang, vết nám nhanh chóng.
2. Cách bôi vitamin E giúp làm trắng da
Ngoài việc uống vitamin E bạn cũng có thể áp dụng cách này để làm trắng từ vitamin E.
1 viên vitamin E
- 1 bát nước nóng
- 1 nhúm muối nhỏ
Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông thông thoáng.
- Hòa 1 nhúm muối nhỏ vào bát nước nóng rồi xông hơi mặt từ 3-5 phút để lỗ chân lông giãn nở hoàn toàn, hấp thụ vitamin E tốt nhất.
Dùng kim chích lấy dịch bên trong viên vitamin E rồi thoa đều lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da. Cứ massage như vậy chừng 3-5 phút rồi dừng lại.
Để vitamin E lưu trên da mặt chừng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào từng tế bào, rồi rửa sạch bằng sửa rửa mặt.
Cuối cùng dùng khăn nhúng vào nước lạnh rồi lau lại mặt để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, chỉ sau 1 tuần bạn thấy làn da của mình được cải thiện rõ rệt.
3. Cách dùng vitamin E giúp điều chỉnh sắc tố da
Đi nắng không che chắn kỹ nên da không đều màu? Vitamin E sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhờ khả năng chống oxy hóa.
Cách làm
- Trộn 1-2 giọt Vitamin E với 1 muỗng dầu thầu dầu. Bôi lên da mặt trước khi đi ngủ và làm sạch da mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.
- Hoặc sử dụng dầu Vitamin E mát xa vùng da không đều màu từ 10-15 phút 2 lần mỗi ngày.
Những thực phẩm nên bổ sung để da thêm trắng sáng:
Sữa: Lựa chọn hoàn hảo cho da và tóc, sữa có riboflavin (Vitamin B2), tạo ra glutathione, một chất chống oxy hoá mạnh mẽ để chăm sóc, tái tạo các mô tế bào. Ngoài ra, một nguồn Vitamin A tự nhiên từ sữa cũng giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh.
Củ cải: Củ cải chứa lưu huỳnh, silic, và vitamin C giúp tăng collagen, kích thích hệ tuần hoàn cho làn da rạng rỡ.
Thịt gà: Protein cao trong thịt gà rất cần thiết cho sự phát triển, duy trì và tái tạo làn da lý tưởng.
Các loại hạt: Các loại hạt có nhiều chất béo omega-3 cần thiết và khoáng chất. Hạnh nhân có tính chống viêm, giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và tươi sáng. Cây óc chó giàu vitamin B, giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, do đó làm cho làn da bạn sáng hơn.
