Loại quả chín mọng tự nhiên, không bị phun thuốc, nhiều Vitamin, ai ăn cũng tốt cả

Thanh long

Không những không cần nhập khẩu mà Việt Nam còn là nước xuất siêu thanh long với khối lượng lên đến 1,1 triệu tấn mỗi năm. Ở Việt Nam có những giống thanh long ngon được trồng nhiều tại các vùng đất như Bình Thuận, Ninh Thuận, Tiền Giang, Long An...vì vậy đến mùa mọi người ăn thanh long vừa bổ cho sức khỏe vừa góp phần ủng hộ nông dân nước nhà nhé.

Quả mâm xôi

Quả mâm xôi thường được dùng trong món tráng miệng, đây là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt. Quả mâm xôi chứa chất chống oxy hóa polyphenol gọi là ellagitannin, có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa.

Trên thực tế, chúng có thể đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu đã liên kết quả mâm xôi đen với việc giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, chẳng hạn như huyết áp và cholesterol trong máu.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng quả mâm xôi đen có thể làm giảm viêm ở những người mắc hội chứng chuyển hóa.

Vú sữa

Với vị ngọt thanh, thơm béo nhưng không ngậy, vú sữa là loại quả hái ra tiền cho ngành nông nghiệp Việt Nam. Được biết hiện nay trên thế giới ngoại trừ Việt Nam thì chưa có quốc gia nào xuất khẩu vú sữa.

Đặc biệt hơn cả phải kể đến vú sữa Lò Rèn, một trong những giống vú sữa cho quả ngon, thịt nhiều, hương vị ngọt thanh ai thử một lần đều tấm tắc nhớ mãi.

Dưa hấu

Đây là lọa trái mà người dân Việt Nam có thể ăn quanh năm, dễ dàng mua ở các chợ, siêu thị...Tuy không phải loại quả độc quyền như vú sữa nhưng dưa hấu cũng không hề kém cạnh trong khoản xuất ngoại với số lượng đến 1,5 triệu tấn/năm.

Và nước nhập khẩu dưa hấu lớn nhất hiện nay chính là Trung Quốc chiếm đến 85% tổng sản lượng dưa xuất khẩu. Vì vậy đừng ngại ngùng gì mà không bổ sung dưa hấu vào món tráng miệng mỗi ngày mọi người nhỉ

Vải thiều

Loại quả này là một trong những cống phẩm quý hiếm cho Trung Quốc thời xưa của người dân Việt Nam với một tên gọi mỹ miều khác là “quả lệ chi”. Vào mùa hè, người dân ở các tỉnh phía Bắc không quá xa lạ với hình ảnh cả cung đường đỏ rực với những chiếc xe chở đầy ắp vải thiều trứ danh đi muôn nơi. Ngoài ra, vải thiều cũng là một loại trái Việt Nam không cần nhập khẩu, chỉ để dân ăn và xuất khẩu.

Bưởi

Cũng như những loại quả kể trên, bưởi là thứ trái cây không bao giờ cần nhập khẩu. Việt Nam có nhiều giống bưởi ngon trồng trải dài trên khắp cả nước như bưởi Năm Roi, bưởi da xanh nổi một vùng sông nước Cửu Long, bưởi Diễn nức tiếng Hà Thành rồi lại bưởi Đoan Hùng đặc sản Phú Thọ. Chính vì vậy, không khó hiểu khi ta dễ dàng tìm thấy bưởi ở mọi ngóc ngách, hẻm chợ....

Chuối

Dù không có thế mạnh như dưa hấu, vú sữa, thanh long, bưởi và vải thiều, nhưng chuối cũng là loại quả Việt Nam trồng rất nhiều, tập trung chủ yếu tại các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long, Hưng Yên, Vĩnh Phúc,... với các giống nổi tiếng như: chuối tiêu hồng, chuối sứ, chuối sáp, chuối ngự.

Tác giả: Mộc