Nếp nhăn vùng cổ ngực tố cáo bạn già nhanh, làm sao tránh?

Vùng cổ và trên ngực cũng là vùng luôn được hở ra khi bạn mặc trang phục. Và đó cũng chính là vùng để người đối diện nhìn vào bạn. Thế nên cổ và ngực mà xuất hiện nhiều nếp nhăn thì gương mặt nhẵn mịn của bạn có vẻ không phù hợp. 

Bởi vậy song song với việc giữ cho da mặt nhẵn mịn thì bạn cũng cần biết chăm sóc vùng cổ ngực.

Thói quen nằm ngủ, cách massage, lão hóa nói chung... khiến vùng cổ và ngực hình thành nếp nhăn. Đặc biệt thói quen ngủ nghiêng và sấp cũng khiến vùng da này nhăn nhanh. 

Lời khuyên để tránh nhăn vùng cổ ngực là:

Tư thế ngủ đúng

Tư thế ngủ nghiêng khiến vùng da ngực và cổ chảy xệ hơn cũng như da mặt. Do đó để chống nhăn bạn nên ngủ ngửa. Nhưng với một số người lại không quen tư thế ngủ này. Hãy đặt gối dưới cánh tay ở hai bên cơ thể. Những chiếc gối này có tác dụng hỗ trợ cánh tay và khớp vai của bạn, ngăn bạn lăn qua lăn lại trong giấc ngủ. Làm vậy trong một tuần, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn với tư thế mới và sẽ không cần gối dưới tay nữa. Ngủ ngửa giúp vùng da giữ được tư thế sinh lý tự nhiên ở dạng phẳng nên tránh nếp nhăn dọc cổ và ngực.

Dùng kem dưỡng vùng cổ và ngực

Khi thoa kem dưỡng ẩm cho mặt, bạn cũng nên chú ý tới vùng cổ và ngực. Kem dưỡng ẩm giúp cho vùng cổ và ngực ẩm hơn tăng đàn hồi và giảm nếp nhăn.  Kem dưỡng cho vùng da này cũng tương tự như kem dưỡng trên mặt. Bạn có thể dùng kem dưỡng body hoặc kem dưỡng mặt. Hãy dùng serum chăm sóc da mặt tương tự cho vùng da đắt giá này nhé.

Massage vùng cổ ngực

Massage là cách giúp lưu thông khí huyết và giúp vùng da cổ, ngực trắng sáng đẹp hơn. Lưu ý vùng cổ khi massage nên thao tác vuốt từ dưới lên để chúng tránh chảy xệ. vùng ngực bạn nhớ masage sang hai bên. 

Tránh tư thế gò bó

Khi mặc áo ngực bạn nên tránh chọn áo ngực quá chật làm gò ép vùng ngực kéo vùng da ngực co nhúm lại. Bạn cũng nên mặc áo ngực phù hợp đúng kích cỡ để nâng đỡ tránh chảy xệ ngực. 

Hạn chế cúi gằm cổ sẽ tạo ra những nếp gấp vùng da cổ. Thường xuyên giữ tư thế cơ thể thoái mái. Khi ngồi nên thẳng lưng và thẳng cổ mặt hướng về trước. Tương tự khi di chuyển cũng vậy. Tư thế thường xuyên cúi, và gập cổ vào trong khiến cho da cổ tạo thành nhiều nếp gấp hơn.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống nói chung ảnh hưởng tới vùng da toàn cơ thể và cũng ảnh hưởng tới vùng da cổ ngực. 

Chống nắng cho vùng da cổ ngực

Khi ra đường chúng ta đôi khi thoa kem chống nắng cho mặt nhưng lại quên vùng ngực. Khi mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang nhiều khi chúng ta không cẩn thận cho vùng cổ ngực. Vùng da này thường xuyên bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do đó bạn cần chú ý chống nắng cho chúng để tránh nhăn nhé.

Tác giả: An Nhiên