Mang thai 3 tháng đầu bà bầu nên ăn những loại hoa quả như: quả bơ, chuối, táo, xoài,… những loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ và bé.
Ăn trái cây sau bữa chính, chỉ uống nước ép,… sẽ làm mất hết chất bổ dưỡng ở món trái cây cho bé.
Chế độ ăn kiêng giúp thanh lọc cơ thể đang được rất nhiều cô nàng quan tâm.
Hoa quả dầm là món ăn ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn món này!
Có những cách ăn hoa quả bạn đang lầm tưởng rằng sẽ rất tốt cho cơ thể không ngờ gây hại khôn lường.
Mới đây, các quan chức y tế Úc xác định 13 người nhiễm viêm gan A tại nước này có thể do hoa quả đông lạnh nhập khẩu từ Trung Quốc gây ra.
Hoa quả luôn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn hoa quả thế nào để phát huy tác dụng thì có nhiều người vẫn chưa biết hết. Sau đây là 7 hiểu nhầm khi ăn trái cây.
Tưởng rằng con được ăn hoa quả tại trường nhưng các bậc phụ huynh lại kinh ngạc phát hiện ra đây chỉ là cảnh dàn dựng.
Liệu có mối liên hệ nào giữa việc mẹ bầu mang thai ăn hoa quả và chỉ số IQ của thai nhi hay không? Mời các mẹ tìm hiểu.
Hãy tránh ngay những thói quen khi ăn hoa quả dưới đây để không gây hại tới cơ thể!
Không phải tốn quá nhiều công sức và thời gian, trái cây luôn luôn là một trợ giúp tốt để giảm cân.
Nhiều thói quen rất phổ biến trong các gia đình sau mỗi bữa ăn lại gây hại cho sức khỏe vô cùng, bạn cần biết để tránh.
Thời gian tốt nhất để bạn ăn hoa quả là vào buổi sáng, lúc bụng đói hoặc giữa các bữa ăn như: giữa bữa ăn sáng và ăn trưa hoặc giữa bữa trưa và bữa tối.
Mẹ nào đang đau đầu vì con biếng ăn hoa quả thì xem cách của mình dưới đây nhé. Mẹo này vừa đơn giản mà cực kì hiệu quả nha!
