4 món ăn vào bữa sáng giúp làm sạch ruột, tiêu hóa tốt, ngăn ngừa K hiệu quả
4 loại thực phẩm nhuận tràng này sẽ giúp bạn phòng tránh hiệu quả nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng:
4 loại thực phẩm nhuận tràng này sẽ giúp bạn phòng tránh hiệu quả nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng:
Dưới đây là thời điểm thích hợp để ăn bữa sáng, trưa, tối giúp bạn giảm cân và sống khỏe. Hãy lưu lại để áp dụng cho bạn và những người thân yêu.
Chỉ còn khoảng 2 tuần nữa là đến Tết Nguyên Đán, nếu bạn muốn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn để diện đồ đẹp đón Tết thì hãy ăn sáng với những thực phẩm này.
Những kiểu ăn sáng tai hại này là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường cùng nhiều biến chứng nguy hiểm.
Việc thường xuyên ăn những thực phẩm này vào bữa sáng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao hơn.
Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé!
Sai lầm khi ăn sáng dưới đây khiến cho dạ dày của bạn ngày càng bị bào mòn, dễ gây các bệnh mạn tính về đường tiêu hóa.
Bạn nên bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đủ dưỡng chất thay vì ăn sáng theo những kiểu dưới đây.
Bỏ bữa sáng không tốt cho sức khỏe nhưng ăn sáng mà mắc phải những sai lầm này thì cũng gây hại không kém.
3 gợi ý cho bữa sáng dưới đây được đánh giá rất tốt cho dạ dày, tim mạch mà bạn nên thực hiện ngay.
Phụ nữ ở độ tuổi 40 cơ thể bắt đầu lão hóa, vì thế ngay trong vấn đề ăn uống chị em cũng cần chú ý nhiều hơn.
Trong vòng 6 tháng, tình trạng bệnh tiểu đường của người phụ nữ này diễn tiến rất nhanh. Cuối cùng, bà cũng không thể chóng chọi được với căn bệnh này.
Một người phụ nữ người Bắc Kinh đã qua đời vì bệnh tiểu đường, chuyên gia cảnh báo những thói quen sai lầm trong ăn uống dễ gây bệnh.
Đồ ăn sáng giảm cân đóng vai trò vô cùng cần thiết cho quá trình giảm cân của bạn.
Bữa sáng rất quan trọng, với người bị bệnh tiểu đường thì càng nên chú ý. Tốt nhất hãy tránh xa 5 món ăn sáng này vì nó khiến đường huyết tăng vọt.