
Ăn 3 món này vào bữa sáng, sớm muộn cũng tắc mạch máu não, đột quỵ: Nhiều người Việt vẫn vô tư ăn
Việc thường xuyên ăn những thực phẩm này vào bữa sáng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao hơn.
Việc thường xuyên ăn những thực phẩm này vào bữa sáng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao hơn.
Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé!
Sai lầm khi ăn sáng dưới đây khiến cho dạ dày của bạn ngày càng bị bào mòn, dễ gây các bệnh mạn tính về đường tiêu hóa.
Bạn nên bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đủ dưỡng chất thay vì ăn sáng theo những kiểu dưới đây.
Nếu bạn ăn sáng đúng cách thì kể cả không tập thể dục cũng có thể giúp cơ thể đốt cháy thêm khoảng 500 calo mỗi ngày.
Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nhưng ăn gì để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.
Dù bạn đang sống trong khu phong tỏa, giãn cách cũng đừng bỏ qua những thói quen này.
Một người phụ nữ người Bắc Kinh đã qua đời vì bệnh tiểu đường, chuyên gia cảnh báo những thói quen sai lầm trong ăn uống dễ gây bệnh.
Đồ ăn sáng giảm cân đóng vai trò vô cùng cần thiết cho quá trình giảm cân của bạn.
Bữa sáng rất quan trọng, với người bị bệnh tiểu đường thì càng nên chú ý. Tốt nhất hãy tránh xa 5 món ăn sáng này vì nó khiến đường huyết tăng vọt.
Dù là thói quen trước giờ vẫn có khả năng một số sai lầm bạn vô tình mắc phải khiến da xấu đi trông thấy.
Những điều cần lưu ý khi ăn sáng để tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý.
Gan là cơ quan có chức năng đào thải chất độc. Tuy nhiên gan cũng rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc cẩn thận. Dưới đây là 10 thực phẩm vào buổi sáng rất tốt cho gan.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết nếu bạn ăn sáng, ăn trưa, ăn tối đúng giờ này thì sẽ sống rất thọ.