Ở nhà thời gian thoải mái, cứ nhắm giờ này mà ăn sẽ rất có lợi cho sức khỏe
Thay vì đói khi nào ăn khi đó, bạn nên tập cho mình thói quen ăn đúng giờ. Việc làm này tưởng nhỏ nhưng lại mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề ăn sáng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về ăn sáng và chia sẻ thông tin ăn sáng trên PHUNUTODAY.VN
Ăn 8 món này vào buổi sáng vừa ngon vừa bổ gấp trăm lần bún phở thông thường
Thay vì ăn quá nhiều bún, phở, xôi vào buổi sáng thì hãy sử dụng thực phẩm này để bổ sung các khoáng – dưỡng chất, vitɑmin cần thiết cho cơ thể giúp chúng ta tăng tuổi thọ hơn các bạn nhé!
Bé gái 8t cả năm không cao thêm, sai lầm do bữa sáng: 5 thứ cho trẻ ăn sáng còn hại hơn không ăn
Những thực phẩm này khá quen thuộc trong bữa sáng của các bạn nhỏ, tuy nhiên nó lại cực kỳ gây hại.
5 sai lầm khi ăn sáng gây hại sức khỏe mà hàng triệu người Việt đang mắc phải
Những thói quen xấu dưới đây khi ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, những ai đang mắc phải nên bỏ ngay.
Không phải xôi hay bún phở, đây mới là 5 món ăn sáng "đại bổ": Vừa ngon miệng vừa đủ dưỡng chất
Lựa chọn những món ăn dưới đây giúp bạn có bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, tạo cảm giác no bụng mà không lo tăng cân.
Thích đến mấy cũng không ăn 4 loại thực phẩm này vào bữa sáng kẻo gây hại cho cơ thể
Bữa sáng là bữa ăn đặc biệt quan trọng với vì vậy bạn nên chú ý tới thực phẩm mà mình sẽ nạp vào. Với những thực phẩm này dù có thích đến mấy bạn cũng không nên ăn vào bữa sáng.
Sai lầm khi ăn bún phở buổi sáng dễ gây khó tiêu, suy hại gan thận, dành 1 phút đọc sẽ không dư thừa
Muốn bún phở không độc hại nhưng để để tạo độ giòn, dai bết dính cho bún, người làm bún thường cho thêm hàn the dễ gây khó tiêu. Ngoài ra, trong nước dùng bún phở chứa nhiều muối ăn nhiều sẽ gây suy thận.
Ăn sáng theo 5 cách này mất sạch dinh dưỡng có ngày bệnh dạ dày gõ cửa
5 thói quen ăn sáng dưới đây rất nhiều người mắc phải biến bữa ăn trở thành thuốc độc gây hại sức khỏe
11 thực phẩm ăn sáng lành mạnh giúp giảm cân, khỏe mạnh từ trong ra ngoài
Việc bắt đầu ngày mới bằng những thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh, trẻ đẹp, kiểm soát được cân nặng.
3 kiểu ăn sáng có hại, dễ gây tiểu đường, béo phì cần bỏ càng sớm càng tốt
Do nhịp sống vội vã, nhiều người chọn lựa bữa sáng với những món ăn nhanh và tiện nhất. Tuy nhiên, có 3 kiểu bữa sáng gây hại cho cơ thể cần tránh xa.
Không phải xôi hay bún phở, đây là 8 món nên ăn vào buổi sáng: Vừa bổ dưỡng, vừa phòng bệnh tật
Đây đều là những thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp năng lượng và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
3 việc làm buổi sáng giúp eo thon, chẳng cần tập thể dục hùng hục dáng vẫn nuột nà
Duy trì những thói quen đơn giản này mỗi buổi sáng, chị em sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, không lo mỡ thừa.
Bánh mì rất tiện cho bữa sáng nhưng có 5 nhóm người đừng dại mà ăn kẻo rước bệnh vào thân
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, tuy nhiên có một số người tốt nhất không nên ăn bánh mì kẻo gây họa.
Chuyên gia chỉ ra 3 sai lầm trong bữa ăn sáng khiến vóc dáng ngày càng xuống dốc
Nếu ăn sai cách, bạn dễ hủy hoại sức khỏe và vóc dáng của mình, đặc biệt là dù có cố giảm cân cũng vô ích.
4 thói quen buổi sáng khiến bạn dễ bị béo phì, đoản thọ
Những thói quen xấu dưới đây khiến cho cơ thể bạn dễ tích lũy nhiều mỡ thừa hơn bình thường, bỏ ngay trước khi quá muộn.
Đọc nhiều
-
Giờ đây, người dân không cần đến trực tiếp cơ quan Công an để đổi CCCD
-
5 mối quan tâm bạn nên ưu tiên khi ở tuổi trung niên
-
Người sinh năm 1965, 1985, 2000 cần kiểm tra loại giấy tờ này ngay để tránh bị phạt tiền, khóa tài khoản ngân hàng
-
Phật dạy, gia đình chỉ cần có thứ này sẽ ngày càng thịnh vượng, phúc khí tràn trề
-
Cách trồng cây lá mơ lông siêu đơn giản, ăn trong nhiều tháng
-
Từ 13/7 đến 31/7: 3 tuổi Tiền Vào Như Nước Sông Hồng, Giàu Sang Nức Tiếng, đặc biệt số 2
-
Tháng 6 Nhuận thuận nước đẩy thuyền: 4 tuổi Tiền - Tình mỹ mãn
-
Từ 14/7 đến 30/7: 3 tuổi Thời Tới Cản Không Kịp, Tiền Của Đổ Về, Tài-Danh hội tụ
-
Tháng 6 nhuận mở lộc trời ban: 4 con giáp trúng vận tài chính, tạm biệt nghèo khó
-
Tin vui tuần mới 14- 20/7: 3 tuổi được Thần Tài trao vàng tặng bạc; 2 tuổi cẩn trọng rắc rối bủa vây
