3 việc làm buổi sáng giúp eo thon, chẳng cần tập thể dục hùng hục dáng vẫn nuột nà
Duy trì những thói quen đơn giản này mỗi buổi sáng, chị em sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, không lo mỡ thừa.
Duy trì những thói quen đơn giản này mỗi buổi sáng, chị em sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, không lo mỡ thừa.
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, tuy nhiên có một số người tốt nhất không nên ăn bánh mì kẻo gây họa.
Nếu ăn sai cách, bạn dễ hủy hoại sức khỏe và vóc dáng của mình, đặc biệt là dù có cố giảm cân cũng vô ích.
Những thói quen xấu dưới đây khiến cho cơ thể bạn dễ tích lũy nhiều mỡ thừa hơn bình thường, bỏ ngay trước khi quá muộn.
Những thói quen buổi sáng dưới đây tốt cho quá trình kích thích tiêu hóa, giúp cơ thể đào thảo cặn bã ra ngoài, sống trường thọ.
Xôi là món quà sáng quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, đây không phải món ai cũng nên ăn.
5 loại thực phẩm dưới đây không phù hợp cho trẻ dùng vào bữa sáng, dễ gây khó tiêu đầy bụng cho bé.
Bữa sáng cũng tương đối quan trọng nên các bạn cần lựa chọn món ăn thích hợp vào bữa sáng, mời các bạn tham khảo bài viết sau đây.
Lựa chọn những món ăn dưới đây giúp bạn có bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, tạo cảm giác no bụng mà không lo tăng cân.
Bữa sáng là bữa ăn đặc biệt quan trọng với vì vậy bạn nên chú ý tới thực phẩm mà mình sẽ nạp vào. Với những thực phẩm này dù có thích đến mấy bạn cũng không nên ăn vào bữa sáng.
Muốn bún phở không độc hại nhưng để để tạo độ giòn, dai bết dính cho bún, người làm bún thường cho thêm hàn the dễ gây khó tiêu. Ngoài ra, trong nước dùng bún phở chứa nhiều muối ăn nhiều sẽ gây suy thận.
5 thói quen ăn sáng dưới đây rất nhiều người mắc phải biến bữa ăn trở thành thuốc độc gây hại sức khỏe
Bữa sáng vô cùng quan trọng với con người, nhất là với trẻ nhỏ, mẹ nên cho con ăn đúng giờ để bé hấp thu được tốt hơn.
Ăn sáng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Món ăn bạn nên dùng trước khi tập luyện 30 phút là gì? Hãy nghía qua danh sách sau nhé!