3 bữa sáng "ưa thích của tế bào K", 90% đang ăn hàng ngày mà không biết
Ăn sáng dù được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn như thế nào để dinh dưỡng không biến thành tác nhân gây bệnh quả thực không dễ.
Từ giờ đến Tết Nguyên đán, chị em muốn giảm cân nên ăn sáng bằng 5 món này
Nhiều người cho rằng nhịn bữa sáng sẽ giúp giảm cân. Trên thực tế, lựa chọn đúng thực phẩm để ăn vào bữa sáng mới mang lại lợi ích cho sức khỏe cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Sáng ngủ dậy uống 1 cốc nước này bằng 10 năm nhai sâm, ăn yến
Bạn cần uống nước trong cả ngày để cơ thể khỏe mạnh và cách tốt nhất để làm điều này là bắt đầu mỗi ngày với một cốc nước ấm khoảng 20-30 ml. Bạn có thể uống nước ngay sau khi thức dậy hoặc trước bữa sáng khoảng 30 phút.
Bữa sáng đừng dại ăn xôi hay mì tôm: Chuyên gia mách 5 món tiện lợi, ngon bổ hơn nhân sâm
Thực chất, xôi hay mì tôm không phải là bữa sáng lý tưởng, thực sự tốt cho sức khỏe.
Bữa sáng đừng mì tôm, xôi bún phở, bác sĩ khuyên những thực phẩm này chế biến nhanh, giàu dinh dưỡng ngon rẻ
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày nhưng nhiều người lại ít đầu tư cho bữa sáng hoặc nghĩ rằng ăn sáng mất thời gian nên lạm dụng mì tôm, xôi, bún phở.
Bữa sáng đừng ăn xôi hay mì tôm: Chuyên gia mách 5 món tiện lợi, dễ ăn, bổ ngang nhân sâm tổ yến
Ăn xôi hay mì tôm trong bữa sáng thực sự không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng.
Bữa sáng đừng ăn cơm nguội với mì tôm mãi: Chuyên gia nói nên ăn 1 món, ngon bổ rẻ mà toàn bị quên
Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng. Thay vì chỉ ăn mì tôm hay cơm nguội, chuyên gia khuyên bạn nên ăn món sau đây.
3 món ăn sáng giúp đẹp da, giữ dáng, ngừa ung thư, vừa nhanh gọn dễ làm buổi sáng lại ngon miệng
Bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể nhưng nhiều người lại hay lấy lý do bận rộn nên bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng rất qua loa.
Ăn cơm buổi sáng có tốt không?
Chuyên gia sức khỏe cho biết, ăn cơm vào bữa sáng cực kỳ tốt cho sức khỏe, khi biết rồi bạn sẽ chịu khó ăn cơm hơn mỗi sáng.
Bữa sáng đừng ăn mỳ tôm mãi: Đây mới là 5 thực phẩm bổ ngang nhân sâm, tổ yến nhiều người thường bỏ qua
Bữa sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe và bạn đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây bởi chúng rất bổ dưỡng.
Buổi sáng đừng chỉ ăn mỳ tôm mãi: 5 loại thực phẩm tốt ngang nhân sâm, tổ yến nhiều người thường bỏ qua
5 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bao giờ bỏ qua nhất là trong bữa sáng.
Trứng mua về đừng chỉ rán hay luộc, mang hấp cùng loại rau “siêu bổ dưỡng", ăn vừa ngon vừa bổ
Với cách làm món trứng hấp này, bạn sẽ có thêm một bữa sáng hoặc bữa ăn lót dạ ngon miệng, bổ dưỡng chiêu đãi các thành viên trong nhà.
3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối giúp nàng sớm có eo thon, dáng đẹp
Dưới đây là 3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối trong ngày bạn nên tham khảo.
Đồ xôi nhớ thêm 1 thứ, hạt nào hạt nấy căng bóng, dẻo thơm
Xôi là món ăn quen thuộc. Bạn có thể đồ xôi tại nhà để dùng vào bữa sáng, trưa, tối hoặc dùng khi làm cỗ.
Đọc nhiều
-
Duy nhất một trường hợp được cấp thẻ Căn cước không thời hạn, đó là ai?
-
7 ngày cuối tháng 11, 3 tuổi đón lôc vàng, tiền vào như nước
-
Các cụ dặn không sai: “Hoa độc vào nhà, tiền của thất thoát, làm giàu khó khăn”, rất nhiều nhà vẫn trồng
-
Mẹo ngâm chanh đào mật ong không bị lên men, càng để càng ngon, bổ
-
Ban đêm bật điều hòa nhớ ấn thêm 1 nút này: Yên tâm ngủ ngon lại tiết kiệm điện
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Điện thoại đầy bộ nhớ, vừa đơ vừa chậm, nhấn nút này là giải phóng dung lượng, máy chạy nhanh như mới
-
9 ngày cuối cùng tháng 10 Âm: 3 tuổi công danh lên như diều gặp gió, Tiền - Tình như ý
-
5 thói quen của người đi đến đâu có quý nhân theo đến đó
Thời trang
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
-
4 mỹ nhân Gen 4 vừa sở hữu nhan sắc xinh đẹp vừa có phong cách thời trang ấn tượng
-
Muôn vàn những cách diện quần ống rộng đơn giản mà đẹp trong mùa lạnh
