Trong một mùa World Cup 4 năm một lần như vậy, mọi người ai cũng rất háo hức để xem các trận đấu và ngay cả những chị em phụ nữ đang mang thai cũng vậy. Tuy nhiên, để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và trẻ, các bà bầu cần lưu ý 5 điều sau đây.
Trong giai đoạn thai kỳ, nhu cầu và chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu được chú trọng nhiều. Có những thực phẩm này bà bầu nên kiêng, không nên ăn để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
Các sao nữ như Karen Nguyễn, Diệp Lâm Anh... còn cho thấy rằng ngay cả khi bụng to vượt mặt, họ vẫn chẳng ngại các item ôm, kén dáng.
Làm sao để có một chế độ ăn uống khoa học để tăng cân vừa đủ mà con vẫn phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng Phunutoday.vn tìm hiểu bí quyết này nhé.
Bà bầu nào cũng sẽ chuẩn bị rất nhiều thứ khi đi đi sinh, tuy nhiên, ít ai biết sản phụ phương Tây được khuyên nên cầm theo một chiếc lược chải đầu. Bà bầu đi sinh cầm theo cây lược giúp giảm đau khi chuyển dạ.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chống đói bằng những món ăn vặt cho bà bầu dưới đây.
Dù đời thường hay thảm đỏ, bà bầu Hollywood cũng quyết lên đồ chặt chém và có cách tỏa sáng riêng.
Theo nghiên cứu, có đến khoảng 50% tỉ lệ phụ nữ mang thai xuất hiện tình trạng thiếu máu. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu máu giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.
Trứng gà được xem là thực phẩm vàng, tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, các bà bầu cần lưu ý khi ăn trứng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và con.
Những tư thế ngủ sau đây sẽ giúp các mẹ bầu thoải mái, cải thiện giấc ngủ, tinh thần của mẹ, góp phần quan trọng vào sự phát triển của thai nhi.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết các mẹ bầu không cần tuân thủ chế độ ăn uống quá khắt khe, điều quan trọng là nên đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày nhằm bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể hạn chế những mệt mỏi trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm tốt cho bà bầu:
Mẹ bầu ăn vải giúp bổ sung lượng vitamin C và nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên bà bầu cần ăn vải đúng cách để không gây hại cho em bé.
Mẹ bầu có thể tự tin biến nơi công sở thành sàn diễn của mình, “cân” mọi bản phối từ đầm dài đến croptop trẻ trung.
Có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh việc ăn măng khi mang thai. Người thì cho là “được” vì đây là thực phẩm bổ dưỡng, trong khi kẻ khác lại bảo “không” bởi độc tố trong măng có thể tác động xấu đến thai nhi. Vậy thực hư thế nào?
