Bàn chải đánh răng là vật dụng quen thuộc được sử dụng hằng ngày nhưng lại thường bị bỏ quên trong việc thay mới. Nhiều người chỉ đổi bàn chải khi lông đã xơ cứng, mốc hoặc hình dáng biến dạng rõ rệt. Tuy nhiên, sử dụng một chiếc bàn chải quá lâu có thể làm giảm hiệu quả làm sạch răng và nướu, thậm chí gây hại cho sức khỏe. Vậy bao lâu nên thay bàn chải một lần?
Nên thay bàn chải khoảng 3 tháng một lần
Theo khuyến nghị chăm sóc răng miệng phổ biến của các chuyên gia, khoảng 3 tháng là thời điểm thích hợp để thay bàn chải đánh răng mới. Nhưng cần nhớ đây không phải mốc thời gian thay bàn chải cố định mà nó còn phụ thuộc vào hiện trạng và nơi bảo quản bàn chải có đảm bảo không.
Sau một thời gian hoạt động liên tục, các sợi lông bàn chải có thể mất đi độ đàn hồi, bị cong hoặc xòe ra, rụng hoặc cứng. Khi đó, bàn chải khó tiếp cận những khu vực nhỏ giữa các răng và quanh đường viền nướu. Vì vậy, thay bàn chải định kỳ giúp duy trì khả năng làm sạch tốt hơn.
Không cần chờ đủ 3 tháng nếu lông bàn chải đã bị tòe
Bạn cần nhớ rõ, mốc 3 tháng chỉ mang tính tham khảo. Nếu bàn chải xuất hiện dấu hiệu xuống cấp sớm, người dùng nên thay ngay thay vì cố sử dụng cho đến đúng thời hạn.
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là lông bàn chải bị xơ, cong, tòe sang nhiều hướng hoặc đổi màu bất thường. Một chiếc bàn chải mới thường có các sợi lông tương đối thẳng và đàn hồi. Khi chúng bị biến dạng, hiệu quả làm sạch sẽ không còn như ban đầu.
Đặc biệt, những người có thói quen chải răng quá mạnh có thể khiến lông bàn chải nhanh hỏng hơn. Vì vậy, không nên căn cứ hoàn toàn vào thời gian sử dụng mà cần quan sát tình trạng thực tế của bàn chải.
Sau khi bị ốm có nên thay bàn chải?
Sau một đợt bệnh ốm, nhất là về các bệnh hô hấp, nhiều người băn khoăn liệu có cần bỏ bàn chải đang sử dụng hay không. Trong trường hợp này, việc thay mới có thể là lựa chọn thuận tiện để bắt đầu lại thói quen vệ sinh răng miệng, nhất là khi bàn chải đã sử dụng lâu hoặc có dấu hiệu xuống cấp.
Tuy nhiên, điều quan trọng hơn vẫn là giữ bàn chải sạch và khô. Sau mỗi lần đánh răng, cần rửa sạch bàn chải, tốt nhất đừng để bàn chải trong nhà vệ sinh gần bồn cầu. Nếu nhà vệ sinh và nhà tắm kết hợp, cần để bàn chải trong dụng cụ để có nắp đậy.
Đừng quên thay đầu bàn chải điện
Người sử dụng bàn chải điện cũng cần thay đầu chải định kỳ. Cách xác định tương tự bàn chải thông thường: theo dõi thời gian sử dụng kết hợp với tình trạng của phần lông chải.
Nhiều loại đầu bàn chải điện được thiết kế với dấu hiệu giúp người dùng nhận biết thời điểm cần thay. Nếu nhà sản xuất đưa ra hướng dẫn riêng, nên ưu tiên thực hiện theo khuyến cáo đó.
Thay bàn chải đúng lúc giúp chăm sóc răng miệng tốt hơn
Một chiếc bàn chải không phải vật dụng có thể dùng càng lâu càng tiết kiệm. Khi lông chải đã mòn hoặc biến dạng, việc tiếp tục sử dụng có thể khiến quá trình vệ sinh răng miệng kém hiệu quả hơn.
Do đó, có thể ghi nhớ nguyên tắc đơn giản: kiểm tra bàn chải thường xuyên và chủ động thay mới khoảng 3 tháng một lần, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải đã bị hư hỏng. Bên cạnh đó, chải răng đúng kỹ thuật, lựa chọn bàn chải phù hợp và giữ bàn chải khô sạch cũng là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ răng và nướu mỗi ngày.
