Tác dụng làm đẹp của sữa chua
Sữa chua chứa nhiều acid amin sẽ giúp làm mềm lớp thượng bì của da. Các acid lactic thúc đẩy lớp tế bào chết bong nhanh. Sữa chua có nhiều vitamin B2, B5, B12... có tác dụng dưỡng ẩm, chữa lành da khô nẻ, bong tróc.
Acid alpha hydroxy trong sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ và giúp làm mờ nếp nhăn. Các thành phần có trong sữa chua có thể giúp kiểm soát tình trạng oxy hóa. Ngoài ra sữa chua còn có thể làm se khít lỗ chân lông hiệu quả bởi acid lactic và các vi sinh có trong sữa chua giúp loại bỏ vi khuẩn có hại.
Các acid lactic thúc đẩy lớp tế bào chết bong nhanh. Sữa chua có nhiều vitamin B2, B5, B12... có tác dụng dưỡng ẩm, chữa lành da khô nẻ, bong tróc.
Cách làm đẹp với sữa chua
- Sau khi làm sach da, dùng sữa chua không đường thoa đều lên toàn bộ vùng da mặt, da cổ. Nhẹ nhàng massage khoảng 2-3 phút. Để nguyên khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.
- Đánh bông 2 thìa sữa không đường rồi trộn đều với 1 thìa bột ca cao + 1 thìa mật ong cho thật nhuyễn mịn. Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt, để nguyên khoảng 20 phút. Sau đó rửa lại mặt với nước mát.
- Đánh nhuyễn 1 quả trứng gà rồi trộn đều 1 thìa sữa chua với 2 thìa bột yến mạch. Đắp đều hỗn hợp lên da và để nguyên khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát.
- Đánh bông sữa chua không đường và thoa một lớp mỏng lên da mặt. Để nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Với làm đẹp da mặt có thể sử dụng bất kỳ công thức sữa chua nào.
Làm đẹp tóc với sữa chua
Với khả năng kháng nấm và nhiều lợi khuẩn trong sữa chua có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu các kích ứng và hạn chế gàu.
Sữa chua chứa các chất chống oxy hóa, giúp hạn chế hoạt động của các gốc tự do và hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh. Các vitamin và khoáng chất trong sữa chua sẽ giúp nuôi dưỡng da đầu, nang tóc. Các vitamin B và vitamin D trong sữa chua giúp ngăn ngừa rụng tóc, làm mềm tóc.
Sữa chua rất giàu chất dinh dưỡng và protein có lợi cho mái tóc. Việc sử dụng sữa chua tại chỗ có thể giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc hư tổn. Từ đó giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng.
Sữa chua rất giàu chất dinh dưỡng và protein có lợi cho mái tóc.
Cách làm đep cho tóc từ sữa chua
- Trộn ½ cốc sữa chua không đường với 2–3 thìa dầu dừa (hoặc nước cốt chanh). Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage khoảng 5 phút. Bọc kín tóc bằng khăn/mũ trùm đầu trong khoảng 30 phút rồi gội lại.
- Trộn ½ cốc sữa chua không đường với 2 - 3 thìa gel lô hội + dầu dừa (hoặc dầu oliu, dầu hạnh nhân). Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, nhẹ nhàng massage khoảng 5 phút. Ủ kín tóc bằng khăn/mũ trùm đầu trong khoảng 30 phút. Sau đó gội đầu sạch bằng dầu gội dịu nhẹ, không hương liệu, phù hợp với type da.
