Chị Linh – một người bạn của tôi – chính là hình ảnh điển hình của kiểu phụ nữ ấy. Chồng chị bận rộn suốt ngày, ít khi ở nhà, nên mọi việc lớn nhỏ trong gia đình, từ chăm con đến phụng dưỡng cha mẹ, đều dồn cả lên vai chị.
Sáng sớm, chị dậy chuẩn bị bữa sáng, đưa con đến trường rồi tất bật đi làm. Buổi tối lại vội vã nấu cơm, kèm con học bài. Có lần, khi con chị mải chơi không làm xong bài tập còn chồng thì thảnh thơi xem tivi, chị không kìm được mà lớn tiếng quát cả hai. Người ngoài nhìn vào dễ nghĩ chị cau có, khó tính, nhưng thực ra đó chỉ là cách chị trút bớt áp lực đang đè nặng.
Theo nhiều khảo sát, phụ nữ thường làm việc nhà gấp đôi nam giới. Họ vừa đi làm kiếm tiền, vừa phải lo hầu hết việc trong gia đình. Khi áp lực tích tụ lâu ngày, những tiếng quát vô tình trở thành phản ứng tự nhiên.
Những người phụ nữ hay to tiếng trong nhà, thật ra lại là người lo lắng nhiều nhất. Họ muốn con cái học hành chăm ngoan, muốn chồng biết chia sẻ gánh nặng, muốn mái ấm lúc nào cũng đủ đầy, yên ấm.
Chị Linh tuy hay mắng chồng con, nhưng chính chị là người tỉ mỉ nấu từng bữa cơm, chăm sóc cha mẹ già và lo chu toàn cho cả gia đình.
Các chuyên gia tâm lý nhận định: phụ nữ thường gắn trách nhiệm bản thân với sự ổn định của gia đình. Bởi thế, đôi khi tiếng quát mắng không phải là sự khó chịu, mà là một lời nhắc nhở, một cách thể hiện tình yêu và mong mỏi gia đình được tốt hơn.
Làm thế nào để giảm bớt những tiếng quát trong gia đình?
Với người phụ nữ, điều quan trọng là học cách quản lý cảm xúc, đừng để căng thẳng dồn nén quá lâu. Chỉ vài phút hít thở sâu, đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng hay trò chuyện cùng bạn bè cũng đủ giúp tinh thần thoải mái hơn. Thay vì chỉ quát tháo, hãy thử chia sẻ thẳng thắn với chồng con về những mong muốn và khó khăn của mình.
Với người chồng, sự thấu hiểu và đồng hành là chìa khóa. Chia sẻ việc nhà, cùng dạy con, hay đơn giản chỉ là một cái ôm, một lời động viên đúng lúc cũng có thể làm vơi đi phần nào gánh nặng trên vai vợ.
Với con cái, cần hiểu rằng những lời mắng mỏ của mẹ không đồng nghĩa với sự ghét bỏ. Trái lại, đó là vì mẹ yêu thương, lo lắng và mong con trưởng thành, tiến bộ hơn mỗi ngày.
