Bôi kem chống nắng cũng cần tuân thủ các nguyên tắc nghiêm ngặt sau mới bảo vệ được da

( PHUNUTODAY ) - Dưới đây là loạt lời nhắc của bác sĩ bạn cần phải thay đổi ngay những thói quen xấu để đảm bảo cho da được an toàn.

1. Kem chống nắng cần phải được thoa hằng ngày, kể cả khi bạn chỉ ở trong nhà

Nhiều người có thói quen xem nhẹ khoảng thời gian da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cho rằng chỉ cần ra ngoài một lúc thôi sẽ không sao. Tuy nhiên đây là một hành động khiến da bị tổn thương mà bạn không hề biết. 

Lời khuyên dành cho bạn là cần phải thoa kem chống nắng mỗi ngày để làn da luôn được bảo vệ, và bạn sẽ không phải lo lắng gì hết. Dù ở trong nhà, làn da của bạn vẫn sẽ bị tấn công bởi ánh nắng vì tia UV có thể xuyên qua cửa kính. 

1031375881414050008577038833560-1592978622497702760182

2. Không chỉ da mặt mới cần thoa kem chống nắng

Các bác sĩ khuyên rằng không chỉ mỗi da mặt mới cần được bảo vệ, mà bạn nhất định phải thoa kem chống nắng cho cả vùng da cổ và cánh tay nữa. Đặc biệt đôi tai hay thềm ngực cũng là nơi dễ bị ánh mặt trời tấn công và do đó, việc thoa kem chống nắng cho những vùng da này không bao giờ là thừa. 

3. Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên

Dùng kem có chỉ số SPF 30 mới đủ điều kiện để bảo vệ làn da vào giảm thiểu những tác động tiêu cực từ ánh nắng. Thường thì chúng ta không thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết và thậm chí còn không thoa lại nhiều lần trong ngày. Đồng nghĩa là, khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng sẽ bị thuyên giảm. Bạn ưu tiên những loại kem chống nắng có chỉ số lớn hớn SPF 30 để chắc chắn làn da được bảo vệ với chất lượng tốt nhất và trong thời gian dài nhất.

1042728212708951642528854124946915356452-1592978622505840848119

4. Bạn phải thoa lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày

Kem chống nắng cần được thoa lại sau 2 tiếng hoặc nhiều hơn nếu bạn ra ngoài. Thời điểm tốt nhất để thoa lại kem chống nắng chính là trước khi bạn ra ngoài trời bởi lúc này, bạn không bị phân tán tư tưởng, dễ nhớ nhiệm vụ bôi kem chống nắng và thoa đủ lượng hơn.

5. Bác sĩ khuyên bạn nên ưu tiên kem chống nắng vật lý

Có hai loại kem là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Tuy nhiên các bác sĩ luôn cho rằng kem chống nắng vật lý là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Trong kem có chứa Zinc Oxide hay Titanium Dioxide – những thành phần có nguồn gốc tự nhiên. Kem chống nắng vật lý trở thành lựa chọn an toàn cho tất cả mọi người. Đặc biệt là đối với ai sở hữu làn da nhạy cảm, kem chống nắng vật lý sẽ không gây ra tình trạng kích ứng.

1037245779028414368589999157348170468179097n-15929786225011132626927