Cá là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Thế nhưng, có rất nhiều loại cá nếu ăn phải hoặc ăn không đúng cách thì gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe:
Dù cá có thành phần dinh dưỡng tốt đến mấy nhưng không phải ai cũng có thể ăn một cách thoải mái. Nếu thuộc 5 nhóm người sau đây tốt nhất là không nên ăn cá, bởi nó sẽ có tác dụng phụ, gây hại cho sức khỏe!
Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là 4 loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.
Cá cung cấp nhiều protein và có đủ các acid amin, muối khoáng với các vi lượng quan trọng. Mỡ cá có nhiều vitamin A và D, rất tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây, chúng tôi muốn gửi đến các bạn bí quyết giúp bạn chế biến cá vừa ngon lại không bị mất chất dinh dưỡng
Những nguyên liệu như cá, đậu hũ, trứng, bột gạo, bột mỳ, khoai tây... đều rất dễ dính chảo.
Cà muối là món ăn phổ biến của người Việt Nam từng xuất hiện trong những bài ca dao tục ngữ. Món cà muối có thể không phải là món ăn tốt cho sức khỏe nhưng nó có hương vị khiến người ta nhớ mãi. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách làm cà ăn liền ngon nhất.
Kiểm tra xem bé yêu nhà bạn có những thói quen dưới đây không nhé!
Trong quá trình mang thai, dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng. Vì vậy, bà bầu cần bổ sung những thực phẩm sau đây nhé!
Xử lý mùi tanh của cá cần làm theo từng khâu từng bước, từ giai đoạn sơ chế, chế biến cho đến khi nấu xong. Do đó, chị em có thể tham khảo những mẹo dưới đây để biết thêm chi tiết nhất nhé:
Ở quốc gia có nhiều người sống lâu nhất thế giới như Nhật Bản, cá là món ăn được sử dụng rất nhiều, chính thói quen ăn nhiều cá đã giúp cho người Nhật sống khỏe mạnh và trường thọ. Tuy nhiên, ít ai biết được ngoài thịt cá thì còn có tới 4 phần của cá được xem là "thần dược" của sức khỏe.
Không phải loại cá nào cũng tốt cho mẹ bầu đâu nhé, FDA có lời khuyên rằng phụ nữ mang thai tránh ăn các loại cá như cá kiếm, cá kình, cá mập, bởi vì chúng nằm ở nhóm cá có mức thủy ngân cao. Ăn cá cũng phải đúng chuẩn theo cách sau đây đấy nhé các mẹ bầu:
Chị em ghi điểm với chồng, con bằng món cá bống kho nước dừa dân giã ngon đưa cơm nào
Cá mè là thức ăn rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên có nhiều thắc mắc đặt ra chị em sau sinh có nên ăn cá mè không?
Cá rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn cá vào 5 thời điểm này thì cực kỳ nguy hại cho sức khỏe.
Mẹ bầu thường xuyên ăn 4 thực phẩm dưới đây sẽ cực tốt cho thai nhi.
