Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau để chị em phụ nữ có thể sở hữu một vóc dáng đáng mơ ước. Ngoài những cách giảm cân lành mạnh, bạn cần phải loại bỏ ngay cách làm này để tránh nguy cơ loãng xương và các bệnh về tim mạch.
Các bệnh về tim mạch là một trong những mối đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ. Nếu thấy 7 dấu hiệu báo động này, bạn hãy kiểm tra lại sức khỏe của mình ngay:
Các yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh tim và đột quỵ là chế độ ăn uống không lành mạnh, lười hoạt động thể lực, hút thuốc lá và uống rượu. Yếu tố nguy cơ này gây ra khoảng 80% các bệnh về tim mạch.
Nếu có những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đã mắc căn bệnh nan y nào đó, cần đi khám ngay để tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra.
"Quan hệ" hơn 2 lần một tuần sẽ giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch xuống 45% so với những người chỉ “vui vẻ” một tháng 1 lần...
Các bệnh về tim mạch cũng như đột quỵ là những bệnh vô cùng quy hiểm, nhất là những người có tuổi tác cao. Nhưng chỉ với hành động nhỏ này mỗi ngày sẽ làm giảm ngay nguy cơ mắc bệnh hiệu quả.
Các bệnh về tim mạch là một trong những mối đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ. Nếu thấy 7 dấu hiệu báo động này, bạn hãy kiểm tra lại sức khỏe của mình ngay:
Trứng vịt lộn tốt cho sức khỏe nhưng tại sao trẻ dưới 5 tuổi lại không nên ăn?
Có thể giảm cholesterol xấu để loại trừ nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch bằng cách ăn các loại đậu cô ve.
Ăn chay vẫn cung cấp đủ những dinh dưỡng cần thiết và còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Và hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ ăn chay...
